我家机器猫宝宝刚出生的时候还是黑红黑红的，皮肤也皱皱的，当时我和他爹还在想这孩子皮肤像谁啊？
没想到出了月子之后，长了三斤，皮肤也变得很白，每次出去人家都要夸一句：“皮肤真白啊，像妈妈。”
估计这个也是有一定的遗传因素，但是仔细想想好像我妈也不是很白啊，难道到我这就基因突变了？话说我们常年生活在海南岛，每天风吹日晒的，太阳毒辣辣不说，海风一吹不但黑的快而且皮肤会变得很粗糙。但是就是在这样的环境中，我还能保持像在湖北时那样白，也是做了一些功课的。
比如防晒的最高层次就是能不出门就不出门！之前我也说过了，在我怀孕期间我可以连续几个月连家里大门都不出，楼都不下，每天就在室内活动。但是据有关研究报导，在家待着也不能完全避免紫外线对皮肤的伤害，除非你不要靠近窗户、阳台，尽量远离这些地方3到4米以上，紫外线才照不到你。当时看到这里我就仔细观察了一下我们家的卧室，好吧，我们家卧室总共也就3米多，你让我躲那么远，是说让我每天贴墙站么？看来贫穷也会阻碍我们的美白之路啊。哭~
只记得那段时间我天天窝在家，有一次几个同事约我出来吃饭，看到我之后说你做了什么，怎么会白的发光？！可见这个美白效果有多好了！但是这个办法要求太高，咱们大部分筒子都要上班上学，完全不出门几乎做不到，所以不具备推广性。
如果实在做不到每天待在家，那就只能在出门的时候做好全副武装了。现在每天早上洗漱完毕，我都会涂防晒霜，在海南岛这种太阳毒辣的地方不涂防晒分分钟就会被晒得像是从非洲来的，严重的还会脱皮。防晒霜我准备了两种，一个是贵一点的，涂脸，一个便宜大碗的，涂身上。不管是涂脸还是涂身上都一定要多，量要够，不然也是没有效果的。以前我也不是很勤快，一瓶防晒霜用一年。现在认识到防晒的重要性之后，两三个月要用一瓶。感觉还是蛮有效果的，至少学车的那段时间每天太阳暴晒，也没有明显变黑。
涂了防晒之后还是不能存在侥幸心理，觉得这样就足够了。还要尽量穿上长袖和长裤，每次去练车我都裹着长袖衬衣和长裤，我婆婆说你这样不怕中暑吗？我心里想中暑也比被晒黑好，再说就多出点汗而已，哪就真的中暑了。
穿好衣服之后，临出门之前我还会戴上一次性口罩和墨镜，最后再戴上帽子，这样才会放心出门。当然也不是每次如此，有时也会偷偷懒。但是总体效果还是不错的，至少现在出门人家都会问你怎么这么白，是怎么保持的啊？
其实我总结了一下，我们家机器猫宝宝皮肤白一方面可能是遗传，另外一方面可能是因为我在孕期有两样东西吃的比较多，第一个是葡萄，第二个是椰子水。
葡萄是因为我特别喜欢吃，怀孕的时候就有连续吃了一两个月，每天吃一斤左右。听说爱吃葡萄的宝妈，宝宝的眼睛会比较大，在这里我可以负责任的说，根本不是这样的！！
我和他爹都是单眼皮小眼睛，所以毫无疑问我们家机器猫宝宝也是这样啦，确认亲生的无疑。
百度之后你就会发现葡萄具有抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽，确实是有一定美白效果的。
但是如果孕妈血糖高的话就不要多吃了，因为葡萄的糖分含量特别高。
另外一个神器就是椰子水。早在怀孕以前就听本地岛民说怀孕多喝椰子水，以后小孩的皮肤特别白。然后也因为我在怀孕的时候有时胃口不是很好，又不爱喝水，就每天喝椰子水补水。常规一天一个，多的时候一天两三个。反正都是纯天然的，喝了也不会对身体有什么不好，就是贵，最贵的时候一个10块钱，估计整个孕期光买椰子都花了不少钱。然后在后期羊水不足的时候，医生还让我多喝椰子水补充羊水，谁让我那么不爱喝水呢。
至于椰子肉，如果你喜欢，也可以喝完椰子水之后挖出来吃。我之前也是听有的人说，吃白的东西可以让皮肤更白，那不知道吃酱油会不会让皮肤变黑？我们这边喜欢用椰子肉和椰子水一起来煮鸡汤，还是很美味的，又可以美白，何乐而不为。
以上就是我对于美白和防晒的一些个人小小的看法，估计效果也是因人而异啊，只是想分享出来，如果各位妹子有更好的办法也可以告诉我哦。
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