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“我意识到:唯一永远不会抛弃我,也不需我费力讨好的人,就是我自己。”俄罗斯女性作家奥尔加·普里马琴科在《愿你被自己温柔相待》里写下的这一句话,让我感触很深。
是的,520的时候,我们喊出“我爱你”,我们总说要勇敢、要真诚地去爱。这里的“爱”,大多是在爱别人,我们总是把自己忘了。
在525心理健康日的今天,我们呼吁“我爱我”,爱,应从爱自己开始。
为他人而活,而不在意自己生活的美好,这样毫无意义。在这本书中,作者带我们了解成熟,让成年人不再害怕它;带我们了解金钱,让我们懂得如何给自己花钱而不会感到内疚;带我们一起探索如何温柔地对待身体,如何停止同身体为敌,并尊重它的经历。
年龄真的让事情变得简单,因为我们在成长过程中汲取了经验。
我们总羞于看待自己不好的情绪,其实,感觉没有丑陋,也没有错误。温柔对待自己从感受子所感受的开始。如果感到快乐,我们欣然接受;如果感到悲伤,我们也不用否认。
书的后半部分,作者用了31天温柔实践“马拉松”,带着读者一起实践。让我们把“如何生活”和“成为什么样的人”这样的建议权留给自己。
这是一本自我治愈之书,给予我们最好的礼物是我们成熟了。
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