《高效能人士的七个习惯》

【书籍名称】《高效能人士的七个习惯》

【阅读提炼】

1、习惯是知识、技巧、意愿三者相互交织的结果。

2、改变思维定式，做影响圈的人，从依赖型人格到互赖型人格。

3、七个习惯前三个是追求个人成功的习惯：积极主动、以终为始、要事第一；后三个是追求公众成功的习惯：双赢思维、知彼解己、统合综效。最后一个习惯：不断更新可以加强前面六个习惯。

4、以往我们是受到外界刺激，才有反应，做出行动。而积极主动这个习惯是自己主动对目前遇到的事情来做出反应，寻求解决方案，施加影响，扩大影响圈，改变习惯。

5、以终为始从某种程度来说，就是有目标感，以目标为方向来做事情，

6、要事第一这个习惯其实很多人都将它变形了，比如“三个青蛙”、“紧急重要四象限”，而我们要做的其实就是重要不紧急的，少做紧急且重要的，不做不重要不紧急的。

7、双赢思维就是诚信待人、成熟、知足。双赢的精髓就是信用，即情感账户。充足的情感账户储蓄和对双赢模式的共识是产生统合综效的理想途径。

8、知彼解己----学会倾听，听别人，听自己。倾听的最高层次是移情聆听，以理解为目的来聆听，站在对方的说话角度来充分理解他们的思维模式和感受，用心灵去体会。和移情聆听相反的是“自传式聆听”，对别人的话只会进行价值判断、追根究底、好为人师、自以为是。

9、统合综效---尊重差异、调动创意，化阻力为动力。

10、不断更新是一个螺旋式上升（学习-坚持-实践）的过程，从身体、智力、精神、社会/情感方面。

【实际运用】

1、积极主动地思考、做事情，而不是被动的去完成任务。

2、做事情的事情应该以目标为导向，不做那些与最终达成目标无关的事情，并且先做最重要的三件事。

3、与他人完成某件事的时候，要主动去听别人想法，不随意指点，发表自己的看法，统合综效，然后达到双赢。

【下一步行动】

1、每天设立“三个青蛙”，先做最重要的事情。

2、不断学习不断更新，改变思维定式，去了解应该知道的事情。

3、不随意发表言论，向移情式聆听方向靠近。

【每日一句】

“如果生活中心如此摇摆不定，我们自己难免情绪起起落落，一会儿意气风发，一会儿颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。”