以下为上一次的回复内容，从现在来看，一二点一直在行动，第三点已经停止了，从这几个月的工作状态和自我认知，我更需要聚焦到第一个重点，完成工作的切换。其他的习惯养成不变。
（1）定位，确定职业发展方向，顺利完成工作切换。
（2）系统学完office 课程
（3）完成慢速英语听力训练
（1）时间管理，计划每日，规划每周每月
（2）持续阅读
（3）运动、跑步
时间管理能让我知道一天都做了什么，在哪个方面投入过多，是否偏离了我的主要目标。持续阅读主要是更好的自我认知，我会偏重读一些自我管理和技能提升方面的书籍。跑步是为了保持持续的体力和健康的身体来做计划中的事。
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本文标题：高效04 | 以年为生活节奏
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