余生还长，爱自己，慢慢即漫漫

      和自己和解在于，你不再抗拒，你尝试接纳自己，尝试接受自己，然后才有可能去了解自己，和自己相处。

        当你和自己相处，你才会慢慢的了解自己的秉性、喜欢什么、害怕什么、想要做什么、能够做什么。了解自己的优点是什么、缺点是什么、能力边界又在哪里。知道自己能够做什么，又有哪些是现在虽然做不到但是通过学习和努力自己就能做到的事情。

      当你充分的了解自身，你会去成长，会以更好的方式、更合适自己方式成为自己想要成为的更好的自己，来过好自己的人生。人都有一种向上的能量在内心，那就是成为更好的自己，像世间万物、像树木花草向阳，像小溪流大江，大江奔海洋般，我们也是如此。