该闭嘴时就闭嘴（2020041）

要事第一

昨天报名健康管理师的学习，然后开始听了两课的内容，仔细一看需要学习的内容还蛮多，没有关系，现在最多的就是时间啦。合理的安排，今天给自己的目标是听两课，结果是听了三课的内容，完成50道习题，找到课程和习题之间的联系，结果一看，第一章的课程听完了，感觉不错，明天早上起来的任务是听完第二章，任务有点艰巨，有四节课，一边听课一边做笔记印象深刻。

该闭嘴时就闭嘴

晚餐时间到了，弟媳和两个固定的牌友打麻将；为了防止公公出去玩，老公和小叔子陪着他斗地主打牌，只有婆婆一个人是没有人玩，我就有一种预感婆婆可能会生气，大家都不跟她玩。晚餐在弟媳的帮助之下，赶快就成型，婆婆还弄了“坛子”给我们吃，这是以前过年时婆婆经常会给我们吃的一种小吃，大家围坐一团的时候，我随口问了一句，火锅里面是什么汤，之前的鸡汤，猪蹄汤呢。婆婆当时就呛了我一句：“我留着自己一个人吃。” 这个时候我就不说话了，而随后公公的一句话，让婆婆开了腔：“弄什么弄，不要人弄吗？弄了之后还要被说三道四......

当时我就有些不舒服，准备说话，忍了几下，我没有说话。

觉察到婆婆的情绪在宣泄，只是这种方式，我的确不喜，不喜欢可以不做，何须带着这么多怨气去做事情，最后的结果是事情做了，自己还带着一肚子气。

成功日志：

1.听健康管理师第一章内容三课，做笔记，做习题50题；

2.陪公公斗会地主；

3.听侄儿讲述《海底两万里》前六章，安排明日的任务十章，锻炼阅读的速度，检查侄儿的学

写字作业；

4.完成自己的40分钟的英文阅读；

5.参加ienglish的抽奖；帮孩子们上传图片和打卡

6. 原地跑步2km

7. 快手直播一个小时，并且确定明天直播时间晚上19:00