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击球落点

击球落点

作者: 乔木晨曦 | 来源:发表于2023-04-12 22:42 被阅读0次

天气预报,今天要下雨,从开始预报7点,推迟到9点,再推迟到10点,正好让我打完网球。

今天收获还蛮大的!

进出门,不再人工刷卡,重新回到三年前的自动刷卡模式。真好,进出方便多了!

我打球控制不住地习惯扭转手臂,尤其是着急接球的时候,导致球东一个西一个,极其不稳定。今天基本上能控制击球的前半段手臂不扭转的毛病了。虽然还有其他的毛病,邱老师说,没事,慢慢来,先把前半段动作保持住,稳定动作后有余力时再考虑后半段挥臂动作。

虽然又有两个多星期没打球了,但今天进入状态还挺快的,有一个球打了41个回合,在35个左右时我就累了,动作也开始变形。虽然跑动速度还行,就是每次都在追着球打,经常不能很从容地接球,特别累。

后来,邱老师说我,击球点在球的上升阶段,这个时候球的速度是比较快的。开始在还没明白,经常邱老师演示明白了,其实很惭愧,作为学物理出身的人,这点物理知识还需要邱老师给解释才明白,惭愧惭愧!

球打过来后,落在地上,然后向后反弹;球的速度离开地面时是最快的,随着离地面越高,球速越慢;当球到达最高点时,球速为0,但这个时间很短;然后回落,球速越来越快。

所以击球点有两个,一个是球在上升时,一个是球在下降时。如果球的高度合适,也可以打球在最高位置时,这时球速最低。

而我一直以来的击球点在上升阶段,而自己对球位置的判断就不够精确,所以经常是要不离球太近被球挤着,要不离球太远需要去够球。

当邱老师给我演示完球的运行轨迹后,我观察球的运行轨迹,真的出现了像电视剧里演的奇迹,球很慢,能很清晰地观察着球反弹到最高点再往下落,多出来两三秒的准备,这时候打球一点都不着急,可以非常从容地接每一个球。

那感觉不要太好,跟以前总是追着球打相比,现在就是在慢动作打球。当然,前提是,目前阶段的球速本身就不快。

邱老师忍不住还给录了视频,看着自己打球的视频,跟自己打球时的感觉完全不一样。自己打球时,总觉得自己跑动很快,其实就像老鸭婆一样很慢的。比两年前杨教练给我拍的视频要好多了,动作更舒展、更充分。

对着视频,邱老师给我指出,击球动作后半段,收拍子不够利落充分,经常击球动作完成之时,我的动作就强行慢下来了,半途就停止了。正常是击球后,因为挥拍惯性,挥拍动作仍然是很快的,要顺势收到左肩膀上。

下次注意!

击球点选择合适的,接球就更从容,准备可以更充分。我终于可以慢下来了!

去年四月份崴脚后,一直到今年三月份才又开始打球。今年一开始练球时,邱老师就在压我的速度,想方设法地让我能慢下来。

今天打完球后,突然就不害怕跟别人打球了。好想找翟同学和李大哥他们去打打球,看看自己现在又是什么水平。

期待!

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