自从上阶段减掉20斤（从146斤减到126斤）。今天是第二阶段减重的第二天。
早上起来称体重的时候，又收获一个惊喜，124.2斤。也就是两天减了1.8斤。刚才照了镜子，感觉背也薄一些了。腰也挺得更直了。
越来越体会到，“身体在替心理背锅”这句话的含义。
减重的每一天里，都会在内心里看到一些以为遗忘的角落，然后去疗愈那些伤，身体就会更轻松，体重也在下降。
昨天在减重冥想中看到的是自己小学的时候，大约五年级，那时候的我，长得胖乎乎的，看上去有很多好朋友，也一直以好人缘自居。
可是，我昨天看到的自己，却是压抑和讨好，还有委屈。
我看到那个自卑的自己，拼命想要去融入一个团体，我害怕孤单，我害怕被欺负。
那个团体的主角是一个漂亮的城里女孩子，而我是从乡下来的，“乡下人”，是我的奶奶给我贴的一个标签，爸爸又给我贴上一个“你怎么都不如别人好“的标签。在这两个标签下，我那么渺小和卑微。
可是，再卑微的尘埃也渴望被看到。
于是，那个漂亮的城里女孩就成了那道光，我想，在光下，也许能看到尘埃。
为了在她们的身边，我使劲地表现自己的好，表现自己的温和，这样，她们就不会离开我了，我就拥有了那份在我看来无比珍贵的友谊。
在那个团体里，有人漂亮，有人能说会道，有人表现得很聪明。为了在那个团体里有一个自己的位置，我愿意做绿叶去衬托那些鲜花们，一片沾满了灰尘的看不到叶脉的叶子。
不知道哪一天，突然，我觉得有一个词我比较符合，那就是“可爱“。对呀，我可以让自己可爱一些，这样别人就会喜欢我了呀。
怎样的人是可爱的？至少从外形上，圆乎乎肉嘟嘟会比较可爱些。而且做到这一点，还不需要费劲，只要放肆地吃就好啦。从心理上，可爱的人，没有多少心机，对别人也不会造成伤害，这样别人就会带着我玩。也不会被抛弃，这让我感觉特别安全，有一种团体的归属感。
当看到这个场景，我紧紧拥抱那个孤独的自己。
此刻，在我的心里，出现一个舞台。曾经的自己，那么努力，哪怕做一个配角，也希望站在舞台上，可终究是配角。
今天，我想做自己人生的主角。我看到自己美丽优雅地站在舞台的中央。台下没有观众，只有我自己。没有评判。只有自由和呼吸。
慢慢地，我看到自己变得越来越小，小到一粒尘埃，是的，哪怕只是一粒尘埃，在光的照耀下，她的舞动的奇迹也是全场的主角。
后来，又变成了一片枝头上随风飘扬的绿叶，是的，哪怕只是一片绿叶，在光的照耀下，也能看到清晰的叶脉，那是生命之脉。
只是这光，不再是五年级时那个漂亮的女生，而是我愿意打开自己，看到自己，爱自己。
这光，引领我一路前行。成为自己人生的主角。
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