最近加了几个抑郁症患者交流群，在里面感受到了一些人的痛苦与无奈，甚至一些人有些自暴自弃，但是每次谈到关于心理咨询的时候，他们一个个倒像是打了鸡血一样活跃，因为他们总是会在这方面产生分歧，有分歧必有辩论。
他们大多数人有各自的看法，但总结起来有两类极端观念是我所不能忍受的！
第一种人，他们认为心理咨询对患者来说毫无用处，抑郁症其实完全靠自己，抑郁症的人什么时候参透了人生，病自然就好了，所以真的抑郁了也不必花冤枉钱。
第二种人，他们觉得医生就是上帝，他们说的话都对，像the last straw一样，完全寄希望于医生，医生让吃药就一直吃药，一位患者坚持吃药十年了！但是不去看心理咨询，只是在医生那里吃药吃药！
这两种极端的人我不做过多评价，我只是想说，这两种方法都对，但不全对！有些人确实自愈能力很强，有些人很严重确实需要药物，但是这些人不应该这样否认心理咨询师的存在！之所以否认，是因为不了解！
那我今天简单跟大家科普一下我所知道的！心理咨询刚在中国兴起的时候，因为想到以后可能会是不错的行业，所以很多非专业人士跨行做了心理咨询，拿着咨询师证陪人聊天收费！这类人，让本就不了解心理咨询的人对其有更深的误解！
首先，心理咨询不是单纯聊天！聊天能保证给你保密吗？心理咨询可以完全保密！心理咨询是运用一定的经过实证有效的科学方法，帮助人们走出心理困境，解决来访者自己解决不了的事，心理咨询是引导，是共情，是共同讨论！
其次，并不是说做咨询就是心理不健康，咨询不是治疗，之所以叫做咨询，就是因为他对人有引导作用，对人有启发作用，能促进身心健康发展。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。这和医生医病可是有很大不同的！简单来说，心理咨询就是你生活中帮助你更好前行的拐杖！
所以不要对心理咨询有什么误解，它不是单纯的聊天，也并非咨询就是有病，更没有神神秘秘，它只是你前行路上的明灯！
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