中期总结。

1、上半段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

上半段共修旅程，参与度不高，和群同修互动不多，主要是自己临在的情景比较少。和家人的交流还是比较多，我们家三口都在学习九型。家庭的关系有很大改善。我了解自己的反六形成的模式，也了解妻子和儿子二号自保模式。可以很容易了解对方的模式。知彼解已。旨在先认真的了解对方，再努力让对方知晓我。

尤其是和孩子的关系改善很大。我们在十月假期去内蒙古旅游。在出行前，妻子反复叮咛我们，在旅途中要相互理解，七天时，自驾近3000公里，要相互忍让。在出发前，我一直处于恐惧和不信任。我们俩单独在一相处，这么长时间比较少，怕产生冲突。而且担心路途安全。儿子说，老爸，我都在国外学习，也曾经自驾去过很多国家，你放心吧。只要你管好你自己就行，其他都交给我。我表面应承，心里还是怀疑。在第一天的行程由他安排，去鄂济纳旗看胡杨林。据听说，十一假期，游人特别多，很难订上酒店。他从网上订的，我感觉不靠谱，暗地与当地的朋友提前帮我安排，一但有问题，可以救急。这就启动了我的模式，怀疑，恐惧和不信任。结果，到那里还算好，没住在外面。是一个大约家二十年的旅馆，只有两张小床和狭窄卫生间。儿子说还不错，我也无可奈何，答应过这七天全程由儿子安排。这一路上，儿子精心安排，小心对付我的情绪，一路上也有不同意见，但看他安排虽不尽人意，但也能接受。在没有学习九型前，我是完全掌控的。现在开始软下来，学会宽恕自己，相信他人。这七天，给我感觉你对他人信任，鼓励他人，关系从理解到爱就相对容易。打七分。

2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）

临在和觉察时常会有，有时有刻意。有时是不经意间。临在，尤其是内心烦躁时，也会及时喊停，让自己回归，减少了很多冲突。对同事关系改善不少。在困难时，不再心急如焚，也能平等和同事沟通，也能了解他们的性格模式，同频共振。岀现冲突，也会让自己觉察，多从自己的身上找问题，也能照镜子，了解自己。七分。

3、对自己人格模式有哪些觉察?对走生命成长这条路自我负责方面你如何自我评估？有哪些成长突破?还有哪些困惑?

人格模式来源于原生家庭，差点被妈妈遗弃。所以在胎儿时就被堕胎所惊吓吧。自我负责也有觉察，以前老是受害者模式，总觉得自己付出的多，得到尊重和认可。突破是开始相信别人了，这主要是放过自己，相信自己。在未来成长方面还是有些担心，感觉自己岁数大了，健康有问题，看到身体不好的人，老往自己身上想，有一天，我要那样，会有多么难受。（内心的声音是你怎么知道对方不幸福吗）

4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？

共修中，多临在，多觉察，多互动，多深挖自己，要永于揭盖子，找到内心的平静。需要多支持鼓励。

5、你是如何理解“东方九型”传递的价值的？

    九型是自我成长的探索过程。我是人力资源讲师，在我的课程中也经常用到沟通技能。在平常与人相处，也在交流九型的益处。也希望家人能相互支持。