吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
女人养护子宫，是女人一生的必修课，女人拥有一个健康的子宫，才能及时排出子宫污血，预防妇科炎症，才能让女人看起来更显年轻。
下面介绍一种常吃可以养护子宫的水果，帮助我们预防妇科炎症，维持子宫活力，更显年轻，让我们来一起看看它的作用吧。
樱桃有“美容果”的美称，颜色红润、味道甘甜，因此深受人们的喜爱。
樱桃铁含量较高，居于水果首位，可以缓解贫血，而铁又是合成人体红血蛋白的原料，所以对女性来说，有着很大的作用。常食樱桃可补充体内对铁的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃含丰富的维生素，经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
樱桃内含有铁、胡萝卜素等营养物质，对人体有较好的消炎作用，可以预防妇科炎症的发生。
女人晚上当零食吃一把，一个月下来，子宫干净了，气色也越来越好。
樱桃还能增强人体的免疫能力，促进血液循环，而且还含有抗氧化的作用，也能延缓衰老。
看到这里的朋友，你喜欢吃樱桃吗?
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