这些天里，城市随着第一批返城工作的人员到来，在晚间炊烟时多了几分喧嚣。点开外卖首页，点餐选项渐渐增加似乎也在提醒着人们疫情下的城市正悄然恢复运转。

许多行业已有复工的规划，但娱乐服务行业的复工似乎遥遥无期。KTV、网吧、健身房等场所，从来都是生活的调剂品。当过载的船需要减重时，首先被抛下的，就是非刚需品。

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“我第一次觉得这么走头无路！”，王教练信息的字里行间，溢出了焦虑和迷茫。

每年的秋冬季节，都是健身房的淡季。许多教练在11、12月都已收入大跌。甚至有的健身房已经撑不过淡季，倒闭的健身房店面和追责的会员时不时就会上一次新闻。

失业和业绩低的教练们都希冀于开春小高潮搏一搏。未曾想一场大疫，生生的把他们的希望踩在脚下。复工无期，钱包却非无限。教练们在教练群里开着玩笑，说转行送外卖送快递的言辞里透出辛酸。

每个行业都在为了生存做着努力，健身行业亦是如此。许多大型的健身房都开了网络直播，来宣传健身，达到保持会员流量，吸引会员买课的目的。一些教练也推出自己的线上课程，“停课不停学”直接照抄到私教课中。可似乎收效甚微，还不如直播睡觉的人受欢迎。

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健身业的自救不由得让人思考：为什么健身的网课就是推不出呢？

问题主要集中在以下两点：1.大家在家里闲着也是闲着，为什么不愿意来看我的直播课？2.为什么很多不专业的健身视频转发点赞的人那么多？

这些问题其实很好笑，答案很简单：会员们的健身意识太太太薄弱了！从事健身行业的人需要反思！

判断一个健身房会员的意识是否足够强，一个简单的方法就是看看力量区的女生是否足够多。再就是看看健身房的微信群里，大家是吹牛的多还是分享健身方法的多。

健身行业在兴起至今，城市内遍布着大大小小、高端低端的健身房和健身工作室。这样看起来好像人们的健身意识已经各式各样的健身房里得到提升。其实，对于相当大的一部分会员来说：办健身卡只是赶潮流。朋友亲戚办了，那我办一张；健身房还带游泳池桌球台，值了！我办一张；健身房有那么多免费团课，有空可以玩玩，我办一张。健身不健身不重要，重要的是多了一个可以玩的地方。

许多非私教会员有这样的想法，就是健身行业兴起那么多年来的失败！人们没有把健身真真正正融入生活，热爱健身，又怎么会去看你的直播还买课。反看吃货们对吃的热爱，做蛋糕、做凉皮，做手搓珍珠一个不拉下。对美食的热爱让他们宁愿手打半小时鸡蛋清，也不愿意看你直播半小时拳击。

追求卓越，成功就会追着你跑

我们的健身房，商业氛围太过浓厚了，许多教练也充满功利的思想。可以理解大家都是为了赚钱，却没有做好盈利与健身初衷的平衡。许多健身房宣传时都打着“全民健身”的称号。真正把人忽悠进健身房，就开始炮仗推销了。入行门槛低导致一些教练既没有身材，又一问三不知。

“全民健身”不应该只在宣传单里，更应该放在教练对每一个会员的专业帮助里和经营者对健身初衷的维护里。当专业和服务做到卓越时，会员就会顺着网线追着你跑了。

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另一个疑问随之产生：那怎么一些健身短视频又流传广泛？

去研究研究那些视频，我们可以发现转发点赞多的健身短视频有几个特点：1.训练主要是比较流行的马甲线、腹肌训练，以及极速燃脂训练。2.动作较为简单，基本为徒手训练。3.视频里的教练颜值较高或身材较好。

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马甲线、腹肌，都是最直观与简单的判断身材的标准，也最符合大众审美。男生腹肌一露，不管你腿粗不粗，臂围又是多少，都会有人夸你身材好。女生的马甲线也有相同功效。受追捧的还有极速燃脂视频中，“极速”一词也暴露了大众心态：瘦就行了，越快越好！

“动作简单的徒手训练”，重点在于“动作简单”，这又暴露出了另一心态：那么容易就能收获好身材，我喜欢！颜值高或身材好的教练受欢迎自是容易解释的了：看着阳光型男和美女教练的视频训练，甚至觉得没有那么累了！

所以这些视频给我们带来启发：对于健身意识还不强的视频受众来说。他们需要的训练的特点是：瘦、快、不累！能躺瘦最好了。行业内的人都知道没这种方法，但对于吸引新人不失为一种标题方式。

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回到教练本身，个人品牌在疫情下的重要性就更加凸显了。在疫情中才起步的网络课，没有粉丝基础的情况下，基本不可能快速成功。

从长远来说，也没有多少教练会愿意一辈子打工，热爱健身行业的教练许多都想成立自己的工作室或合伙开健身房。那么个人品牌又被赋予了一层高度。

建设个人品牌是个长期过程。首先，品牌方向要确立。你要做减脂塑形还是康复，搏击格斗还是形体瑜伽？方向确立好，就去提升专业度。若是只有一招一式，会员学完那一招一式，也就留不住了。

另一个不能忽视的，在于会员的维护。这方面做好，也将提高会员的健身意识。线上多分享干货，与会员交流训练体悟，组织小群体会员活动。在这些过程中，把健身渗透到会员生活中。

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疫情之下，健身行业的停滞给健身业，健身教练带来的，不仅仅是困顿。

是何原因让行业处于极大被动，使我们在疫情下该做出反思。

让会员成为逼单行径的困兽时，对利益的追逐早已把健身服务的本心掷于脚下。

健身房晚八点时塞得满满当当的操房，搭筑了虚无的泡沫塔。

把预售的快速资本积累，想当然放置于网络时，受到的现实的重击。

新的健身业格局，我们需要开拓者，而不是又一个资本丛林的掠夺者。