一沙一世界，一叶一菩提，毫厘之间便有云泥之别。站桩正是于毫厘之间寻求大道的功夫。持一桩，需先把身体安排妥当：重心后移落脚跟，过了就易后倒，少了火候不够；藏胯坐臀翻尾閭，这藏、坐、翻更是在微动中寻真意；提胸含颌悬百会，是意不着形内有乾坤。这形与意，皆在有意无意间，有形无形处，矛盾之争中求得一个“合”字。功夫以合为贵，心与意合、意与气合、气与力合、手与脚合、肘与膝合、肩与胯合，六合有成方形意相通，看似形守不变，呆若木鸡，却于不动中孕育生生不已之动。身松而不懈，体紧而不僵，心静神安，气机通畅，如风中旗，水中鱼，与大气呼应，顺其自然。而这毫厘之争重在一个体悟。一是身体感知。通过站桩后身体的变化来判断动作的对错，如功感反应强烈，身体机能改善明显，那基本是站对了，反之则不然。二是身体力行。实践才能检验真知，站桩没有捷径可走，只有老老实实的站才能找到正确的桩形。如上二则，用心感受，勤练不辍，日日持桩，日日新，如玉之雕琢，匠心所致得毫厘之妙。
桩形：毫厘之间云泥别
一沙一世界，一叶一菩提，毫厘之间便有云泥之别。站桩正是于毫厘之间寻求大道的功夫。持一桩，需先把身体安排妥当...
病床上 少女微弱的气息似乎正在告诉在场的所有人她即将死去。浓密的睫毛微张，但她的目光一直注视在离她病床最远距离的少...
大马云在天上，够不着 小马云在泥里，好操控 云泥之间凭添飓风，乌泱乌泱黑了一片
云层裂开了口子 像是干涸了的大地 风从湖面来 飞溅的水滴似雨水倒流
人其实不应当过于计较得失的，尤其是已经发生的事。不要怕付出，也不要老想着会不会有回报。你要相信你所付出的，上天总会...
总写低 却从未到过尘埃里 泥泞中双膝扎根大地 白天与黑夜都将头颅昂起 满目星河 一颗流星划落 闪电交加的云层之上 ...
图文 杨泽平 我本无意将薛宝钗和平儿做个对比，两人虽然同列金陵十二钗，但一个是正册，一个是又复册，显然不在一个量级...
“恍惚之数，生于毫厘，毫厘之数，起于度量，千之万之，可以益大，推之大之，其形乃制。” 恍惚者，无形之始。毫厘者，有...
天才与疯子的差别只在毫厘之间。就是这毫厘之间的差别，却可能导致天壤之别，所以我们不能小看这毫厘之差。 聪颖与愚钝的...
1橡皮泥 回到家 闺女给我惊喜 用橡皮泥给我做了个手表 别小看哦 还带扣滴(๑‾ ꇴ ‾๑) 便于穿戴 是不是很形...
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