第一次分享课

要取得成长，迈出第一步是很重要！即使有再大的梦想，如果不跨出第一步，这条路永远不会在脚下展开。

跟着陈老师郑老师学习心理学，半年多，今天第一次站在台上跟双证班的新学员、家长朋友们做分享。我很愉快，很享受这个分享的过程。高阶班的学员们把分享课排上日程这件事情，已经说了一段时间了，我一直没有感觉，总说自己太慢热了。前些天，不记得当时在聊什么了，老公说“你最近变了”，我赶紧追问哪里变了，他想了片刻，没有说出什么具体细节，最后总结说“就是感觉你情绪更平了”。哇奥，这就是潜移默化的力量！在不知不觉中，变化慢慢显示出来，家里人也感受到了。当我收到这个反馈的时候，有一股力量推着我强烈地想要去做这个分享。

说一下准备的过程，我很想找一个感触比较大的切入点，联想到工作中遇到的钢板的疲劳断裂这种现象，引出沟通的本意说明，最终希望到达现实家庭生活中“如何减少&避免沟通疲劳”的主题，确实花了些时间思考怎么把这些内容串起来。把这些点串起来及演示的过程也不尽善尽美，但我迈出了第一步，脚踏出去后才有机会体会这一步迈得大小以及轻重。

在分享结束后到高阶班复盘时，感谢八位在场学友的认同。你们的赞美、认同、共情我全部收到，同时给了我更多的力量。作为职场上摸爬滚打了很多年的成人，尽管我的内心中在反思过程中改进机会点，但是收到学友们的认同时，真的很开心，这些赞美、认同成功地激发了我自己的内驱力。同样的赞美、认同用在孩子身上，效果亦然。

今天就分享到这里，打包去，准备明天的出差。