空杯心态
今天催着私教老师给我排课，结果一个星期排了5堂课，让我可以节约自己琢磨的时间，也能向老师寻求些帮助，关于近期独自练习的困惑。
享受了一次纳米汗蒸，据说长期的纳米汗蒸出汗排毒，能平衡人体阴阳之气，辅助治疗各种肩颈疾病感冒头痛缓解压力等等。这几次的体验来看，蒸完身体很轻松，最神奇的是出汗巨多但汗液不臭不黏，比洗澡还舒服，毕竟洗澡后皮肤干燥还得涂抹乳液汗蒸后擦汗穿戴好是可以直接去赴约的。
老公姐姐送的铁皮石斛花
人的体质因人而异，运动饮食都是适合自己的最好。而我常年手脚冰凉体质寒虚火还旺，动不动就上火燥热。这次老姐送的铁皮石斛花养阴又温阳，口感比较独特，比较适合我，也想推荐给大家。
阴虚，体弱者适用。
功效:增强抗病能力、抗衰老。最显著的是解郁。
每日一瑜 瑜伽路上，找到一个好老师，她认真教，你认真学，其他就交给天意。 今天催着私教老师给我排课...
书名：《断舍离》 作者：山下英子“断舍离”从来不只是整理，更是人生智慧的践行。山下英子年轻时与瑜伽结...
书名：断舍离作者：【日】山下英子 著阅读感悟：“断舍离”源自于瑜伽中所说的“断行”、“舍行”、“离行”，就是“通过...
《断舍离》一书的作者是“断舍离”理念的创始人山下英子，她从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍...
《断舍离》山下英子断舍离来自于瑜伽的，断行，舍行和离行。作者有瑜伽以及禅修的经验。本书更多是讲现代人如何正确对待物...
断舍离践行第7天 姓名：孙玉生 日期:2022年7月12日 【摘抄断舍离】：断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行...
断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。 “断舍离”并非仅仅是...
最近接触的新观念就是断舍离，也是我特别想分享的。 几年前我热衷于疯狂购物，几乎每天空闲时间都在买衣服，所有时间不是...
下一期，我将组织《断舍离》读书会，精读此书，断、舍、离是源于瑜伽的修行哲学"断行、舍行、离行"。读到此处，回想自己...
何为断舍离？ “断舍离”，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，是任...
本文标题：D35断舍离|瑜伽、汗蒸与喝茶
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jygsittx.html
网友评论