钝感力是渡边淳一提出来的，简而言之就是，我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，甚至是有点迟钝，你们对我的评价对我影响不大，我只关心自己进步了没有，成长了没有
渡边淳一早年间参加文学沙龙时，认识了一位才华横溢的作家O先生，O先生是大家公认的将来会有一番作为的作家。
但是这个O先生天生敏感，很容易被负面情绪给影响，尤其是遭遇退稿的时候，他总是要自怨自艾很多天，久久得不到释怀。
但是渡边淳一不同，他天然显得有些“迟钝”，退稿不会影响到他，他觉得自己只要想表达的东西写出来了，或者还有一篇没有退稿就非常高兴，照样和朋友们开开心心地喝酒泡澡。
后来这个O先生始终无法摆脱被退稿的阴影，整天情绪低落，最后，他的作品越来越少，直到在文学界完全消失。
而同一时间，渡边淳一却越写越多，他凭借《失乐园》成为了日本家喻户晓的作家。
渡边淳一在书里写道：人们是否能成功，不完全取决于才能，很大一部分在于你是否对负面情绪过于敏感，其实钝感力是赢得美好生活的手段和智慧。
一个人，光有才能和智慧是不够的，如果他过于敏感，太在乎别人的评价或者态度，太在乎负面的反馈，这个人即使再聪明，也走不了多远。
我们只有把外在的声音关到最小，聚集自己想要的，不要被一些不必要的看法和想法左右，轻装上阵，才能够走得更远更轻松
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