只要每天都能做些有意义、有价值的事,或者每天都做了应该做的事,那么光阴就不算虚度,那么当我们在面对年华老去时就无需觉得紧张和焦虑,而是可以从容不迫地上班、下班、做事,又从容不迫地走路、买菜、做饭,松弛地度过每一天。
对越来越紧张忙碌,每天都顶着层层压力工作生活的现代人来说,松弛感能令我们更多地活在当下,感受当下,沉浸式地体味当下,从而有机会感受到生活的诸多细节与美好。
当然这种松弛的感觉,意味着我们要适度放慢生活的节奏,不再急吼吼地往前赶,冲着远方奔跑,而是用更加从容和舒缓的心情与状态去处理我们的工作与生活,尽量不被外物操控与牵引,而是做生活的主人,自己掌握生活的节奏。
这是一种很舒服、很自在的感觉,像舒缓的音乐一样,让人身心舒畅,每个细胞都很放松。
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