其实，本来这应该是我120天的总结的，但是因为前段时间状态不佳，我停止打卡了10天，所以今天算是110天的打卡总结了。

其实，我提出停止打卡是鼓起了很大的勇气的，对于以前的我而言，这是表现了自己的失败，自己不行，但是真的是觉得不太喜欢这种只是为了打卡而打卡的感觉，所以还是提前和语桐姐说了，而语桐姐的回答让我感觉特别温暖！

你要让你自己过得轻松富足 年轻的时候就去养成一些好的习惯

特别谢谢语桐姐和我说的一些话，我挺感动挺感恩的。

特别是说到要学会不要活的那么累，要让自己过得轻松富足，特别有感触！

因为，我觉得自己过得好像特别累，或许真的是性格使然吧，总觉得自己未来也会处于这种焦头烂额的状态，所以还挺担心的。

所以，希望自己可以学着过轻松富足的生活

接下来说说这10天的一个情况吧！

从停止打卡到恢复打卡最大的感触就是还是打卡好呀，因为人总是有惰性的，因为没有打卡，没有任何的监督，自己就很容易产生惰性，很容易任性，所以还是很喜欢打卡给自己带来的满足。

这十天说下自己印象比较深刻的事情吧！

1外出交流学习

&7.25号参加第一次讲书堂活动

一起走过的110天

&7.29参加辩论赛——有偏见是否是好事

说实话，当初真的没想到自己会去参加辩论赛的，只是因为自己也会看奇葩说，看到群主提出来的时候有点感兴趣而已，但是也没想到自己会去的。

所以当时说叫我去的时候我还是挺震惊的！

这期间，其实自己的课题并不顺利(虽然到现在依然进展不顺利)，所以在犹豫要不要退出，但是觉得定了自己自己又退出好像不太好，所以就还是说服自己参加了，虽然没有底气，也不会辩论，但是参加一次也算是对自己的一个锻炼吧！

不过，辩论赛的准备总是烧脑的，你永远都觉得自己准备不够，何况这次时间又很赶。

其实，算是有点准备不充分上台的，最后结果是我们输了，但是对我们队的表现我还是觉得很不错的，也觉得自己这次表现还不错。(可能有点自我感觉良好 &哈哈)

这算是第一次参加行动派的需要上台的活动吧，虽然有些许紧张觉得压力大，但是感觉或许也是一种成长吧！谢谢！

一起走过的110天 一起走过的110天

&7.29热情测试

由于比较早到辩论赛现场，强哥给我做了一个热情测试，不过最后的5大热情的结果却让我有点吃惊

特别是看书这个项目竟然没有进来，但是事后我回想自己看书的状态，突然之间明白了，或许正是因为我并没有那么喜欢看书，之前只是为了打卡，后来是想多拓展自己的视野，而不是真的热情，喜欢看书，所以才没有进入最后的五大热情吧！

所以，找到自己的热情所在很重要，有时候你以为你喜欢的事情并不是你的热情所在。

找到以后，分析自己的热情所在的五大方面自己目前做的如何，还有哪里需要改进的？

一起走过的110天

看书 两本

《爱自己的人自带光芒》

这是一本特别适合我的书，简直就是为我而写的，我也很想作者案例中的一个一个角色，总是先考虑别人，不够爱自己，总觉得不能够辜负别人，不能够犯错误……

但其实，我们并不是神，我们也是人，只有开始爱自己，让自己更好了，才可能给别人更多的爱！

所以，这本书主要告诉我的是 学会爱自己，学会接受自己的失败不完美，学会拒绝……

《中国人的思维危机》

这也是一本很不错的书，主要讲的是我们的思维如何的局限了，以及思维局限给个人还有群体带来的危害以及解决办法！

这算是拓展我的思维，因为自己经常思维表面话，局部话，偶尔也会边缘化，极端话

&其中对我而言印象最深刻的是——见老板

因为自己的课题一直没有多大进展，所以我自己特别郁闷，更加不知道如何面对老板。

当8.2号接到通知说3号上午开会，我整个人就开始恐慌起来，到了晚上更加是恐惧，夜不能寐，3号早上一大早就从爬起来去实验室打印材料了，说实话我从来没想过一个人竟然可以恐惧到这种地步，甚至都有了退学的想法，甚至我还开玩笑和同学说都不想活了，或许我这辈子也不会再有这么恐惧的时候吧！

恐惧来源于对老板的害怕，还有源于自己对自己的失望和无奈。

不过，幸好幸好，实际上并没有那么恐惧害怕，虽然也批评了，但是没有很严重，感恩！

打卡情况

最近十天新增加的内容有跑步3次，早睡3次，写鼓励7次，也算是还可以了。

根据自己的实际情况继续好好调整吧！

加油！