寻找正反馈

我们都知道，坚持做某件事情是特别困难的，有时候并不是因为这件事情本身难度导致我们无法做到，而是看不到希望，觉得没有意义，所以无法坚持下去。
这个时候就要积极的寻找正向反馈，如果坚持的事情每达到一定的程度就能有明显的改变，这种当然是最好的。但是很多改变都是潜移默化的发生，我们也无法感知，所以我们可以给自己的计划制定若干个里程碑，每当达到一个小目标时，就给自己一个奖励。
这个奖励的意义在于对自我的肯定，让我们坚定继续前行的信念。