在你的日常生活中痛苦多一些，还是快乐多一些？
我感觉自己痛苦的感觉更多一些，更准确的说，是痛苦一直在围绕着我，从不曾离去。
就像自己曾经对孙先森说过：“我这些年从未真正的开心过，即便有过开心的时刻，也都是过眼云烟，内心的痛苦一直都在从未离去。”
而我读书的最终目的也是源自于此，我想摆脱痛苦，我想获得幸福。
经过一再的思索，我感觉自己真正痛苦原因在于自己赚钱的方式太糟糕。
其一，我讨厌我的工作，它不能给我带来任何成就感，但自己又没有更好的生存技能；
其二，挣得太少。
所以，我一直想改变自己的挣钱方式，以此来摆脱痛苦。
我认为当我以自己相对喜欢的方式赚钱，或者可以拥有更多的钱，我就会更加幸福。
《当下的力量》一书让我再次陷入困惑，它告诉我，痛苦的来源源自对现实的不接受，对自己当下的状态的不满意。
我一想，对呀，我痛苦的根源就是源自对自己能力的不满，对自己现状的否定，对自己的未来感到不安。
“接受当下”是书中给到的解决方案，这让我很困惑。接受当下的状态，那不是不思进取吗？只考虑眼前，那未来就任其发展？这恐怕让自己很难做到。
如果，你再深入的读下去会发现作者并不是让你，只顾眼前，不去考虑自己的人生路线。
作者的意思是，当必要的时候，可以回顾一下过去，展望一下未来。当你制定好自己的人生规划，当你已经从过去的事情总结完了经验教训。
“停”，这时候就可以停止对未来和过去的思索，尤其是那种反复不断的咀嚼。
你越是沉溺于对未来的幻想，越是遗憾于过去的行为，那么，你就越会否定自己的当下。而越是对当下不满，你就越会痛苦。
而我们只能活在当下，享受当下的这一刻。如果你把当下自己所做的事情当成是实现未来目标的手段，那么当下的时刻就不是你真正想要的，那么痛苦就不会消失。
而你一直幻想的未来的美好生活，只存在于你的脑海之中。你自己时时刻刻都活在当下，也只能活在当下。
认真做你正在做的事情，不去评判它的好坏，只感受你的身体。
停止一切非必要的思维，不沉溺于对过去和未来的思考，不对事物的好坏做评价，只感受当下。
不管当下时刻的情况怎样，心甘情愿地接受它，就像它是你选择的一样。总是与它共事，而不是抗拒它。
这看起来有点难，因为这和自己原来的思维模式是相冲突的。不过我愿意去尝试。
想象你身体内部有一份黑色能量场，你所有的痛苦都源自于此。看看它是如何向你的体内散布痛苦的。
但不要去抗拒这份黑色能量，更不要试图消灭它。观察它就好，观察它的工作原理。
这份黑色能量之所以能在你的体内不断壮大，是因为你没有意识到它的存在。当你的意识之光照进，当你持续的观察这份黑色能量，那么就没有然后……
作者：张艳红，愿我的文章能让你有所收获，伴您成长。
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