如何高效学习1

罗振宇：因为“如何高效学习”这个题目实在是太大了。作为同学，我觉得我跟你们一样，这辈子可能都要探索这个命题，所以今天下面我讲的任何话题都是我个人的阶段性的结论。如果有机会，下次我们在线下或者其他场合遇到，我们再聊起这个话题，也许我的答案会和今天的不一样。

所以今天我打算这样跟大家交流。首先，给大家放一个得到的清单，很多同学并不知道我们有一个清单产品。我推荐的就是这张清单，叫“学习究竟是什么”。

下面我主要来回答四个问题：第一，学习究竟为什么重要？第二，我们成年人的学习学什么？第三，我们学习的目的是什么？第四，作为成年人我们会有学习焦虑，这个焦虑我们该怎么缓解它？

学习究竟有多重要？

下面我们一个一个来说。我们先回答第一个问题，学习究竟有多重要？就在上个月，有一次启发俱乐部结束的时候，有一位用户就拦住我，一个年轻的妈妈，她说：我孩子今年六七岁，一个女孩，我就特想跟她讲明白学习为什么重要，罗胖，你告诉我如果面对这个问题，你会怎么回答她呢？

当时第一反应我脑子里蹦出的答案就是“学习提高竞争力”，人出来啥都不会，你要有社会竞争力就得学习，没有别的办法。但如果只给这个答案的话又显得太普通，我想了想给了第二个答案，我说：学习给我们这一生带来的好处，是让我们在同等资源下能够获得更多的幸福感。

因为她是个女儿，所以我觉得这个答案对一个女性来说特别重要，道理很简单，一个人不学习，你给她一个下午的空闲，啥事没有，一个不学习的人就傻了。我们学习的人捧本书，这个下午就很快乐。

同样是一个20平方米的房间，不会学习的人就会在里面五脊六兽。但是会学习的人就会把自己的房间布置得很好，从窗帘颜色的选搭，一直到自己买的多肉植物的欣赏，生活幸福感就能获得更多的支撑。

当时我就给了这么两个答案，但是事后一想我有点后悔，因为第三个答案其实就在路上，但是当时我没有把它明确地表述出来。所以有机会我再见到那位年轻的妈妈，我可能会再给她第三个答案。

学习是个人的社会信用

第三个答案是什么呢？先卖个关子，我给大家讲一个最近我听到的故事。有一个挺大的企业的人力资源总监跟我讲：最近我们公司干了一件事，所有新入职的同事，我们会在后台给他推一份文件，文件的名字大概意思就是想在我们公司待好，有这样一份材料，请你看看。

他说这份文件本身当然是我们认真做的，但是我们此时推给他的目的是要观察这个人。因为大家知道，现在公司用的全部是数字化的系统，所以他们就密切跟踪这个新入职的同事在多长时间内会打开这份文件。打开之后，是不是认真看了。因为那个屏幕滚动的动作同时在被监控。

他说基本上我们在看他完这份文件之后，我们后台就会给他生成一个分数。什么分数？就是两点，第一，学习的意愿和能力；第二，融入这家公司的意愿和能力。给出一个初始分，这是我们此后考虑对他升职加薪的最重要的初始分值。

当然有一个极端的现象，如果给他三天之内他都没有打开，他说我们直接会跟他谈离职，因为这会他还在试用期，而且我们也不会告诉他为什么会被要求离开。

我不知道你听了这个故事会不会觉得很残忍，这就是数字化时代在学习这件事情上给我们带来的一个重大变量。我再强调一下，这是数字化时代给我们带来的重大变量。

什么变量呢？就是刚才我讲的这个故事里面，你发现没有，学习居然是一个人的信用。它不再是你的竞争力了，大家在数字化时代能够很方便地监控你学了没有、学什么了、学习的量如何、学习的质如何。

刚才我们说的是一家公司的案例，不瞒你说，我听到这个之后我也在想是不是我们公司也应该这么干，因为得到更加强调一个新同事的学习能力和融入的意愿。我觉得这一招实验成功之后，可能大量的公司都会用。

但是大家想一想，这赖得了谁呢？随着人类社会有了数字化能力之后，对人的学习能力的监控将会无处不在、无孔不入。

对，我们很多得到的同学经常会在线下，至少我见到得到同学的时候，很多同学问你得到学分多少分，我得到学分多少分，我是600分用户，我比你好，我是700分用户。如果在座的有一个800分用户，拿出来马上就可以炫耀一下。

我觉得你作为得到高研院的同学，有可能是得到的老用户，也可能是新用户。但是不管怎么，你是得到用户，我就听很多用户跟我讲过这句话，说：“我们那个地方也不知道怎么回事，居然那谁谁谁我身边的人都不知道得到”。你从他这个口气当中就能听出一种鄙视链的色彩，这个鄙视链就是信用等级，和芝麻信用高的人看不起芝麻信用低的人是一样一样的。

所以这跟我们过去讲的“因为我学习，所以我有竞争力”不完全是一回事，这是一个显性的社会信用。

我们可以看一下，一个人的竞争力账户无非就是三类账户。第一，你有没有钱或者有各种各样的物质，有房有车都算在内，你有财富；第二，你有没有关系，你爹是谁、你同事是谁，你都认识谁；第三，知识。

为什么说人的竞争力就是这三类？你想象一下，你现在是老丈人或者丈母娘，你闺女把男朋友第一次叫到家里，你要看这个小伙，你怎么看呢？你无非就是问这三个问题，第一，挣多少钱，第二，家里是什么情况，第三，小伙子平时爱不爱读书，上进不上进。你是不是就关心这三个维度？

没错，这就是信用。什么是信用？就是一个陌生人判断你价值的维度。

可是你发现没有，传统社会通常我们只有前两个账户是显性的，第三个账户是隐性的。有多少钱，今天我看你搁桌子上的车钥匙，我就知道你有多少钱。我再问问你们家地下车库一个月停车费多少钱，就大概知道你住哪个小区。我打开你的微信看看你发朋友圈有什么样的人给你点赞，我基本也就知道你的关系，知道你在哪个单位工作，你的职别我也知道，你的关系状态。这都是显性的，可是唯独你脑子有多少知识是隐性的，只有一个粗糙的替代品，就是你的大学毕业生，好像能够代表你的知识水平。

但是高研院的同学心里当然都有数，那个东西能说明啥呢？最多能证明你18岁考大学那一年你的智商水平，更何况这些年因为K12辅导机构的存在，这个指标也被严重的扭曲。更何况智商这个指标也不说明什么问题。

考取大学之后，中国的大学很好毕业，西方的大学也不难毕业。你有个毕业证其实不说明你的学习能力和学习意愿、你和你学习的持续程度。但是这是数字化之前，而现在我们的社会随着数字化跟踪人的能力越来越强，这不仅是有得到这样的App了，各个单位，刚才我讲的那家公司的人力资源系统开发的那个系统会无往而不在地跟踪你。

所以学习不仅是竞争力，不仅是你利用资源获取幸福的能力，学习就是个人信用。信用这个事太厉害了，它是一切机会的敲门砖。这个门不敲开，你连体现竞争力的机会都不会有。所以，学习有多重要，我强烈建议大家要意识到这一点。

重整你的社交平台。这是个道理，道理之后在回答这个问题的过程当中，我想给大家一系列建议。这个建议叫“重整你的社交平台”。

建议1：尽可能用实名

具体的建议我有三个：第一，看一下自己无论是微博、微信，还是各种各样的社交平台，我不知道你用哪个，我建议你尽可能用实名。因为这个社会我不知道为什么在年轻人当中突然兴起一个潮流，就是用花名，比如有一个人叫“在路上”，很多年轻人会起各种各样古怪的名字。在社交平台上用古怪的名字，实际上你在丧失自己的信用，说得严重一点，这是对个人信用的败坏。因为社交平台不是熟人，熟人之间当然要用花名是可以的，陌生人之间是不好的。

我举个例子，比如说我们有一个同事，挺好的一个小伙，他的花名叫“坏蛋”，刚开始我们也觉得没啥，小伙子很灵活，叫坏蛋。直到有一天，因为他是管我们图书营销的，有一个出版社老师要跟我们合作，我想拉一个群，我突然觉得没法拉他，得到的同事叫坏蛋，我拉给人家，给我们的客户服务，我拉不出手。所以你去想象这个场景，这会严重影响你的社交货币，严重影响你的社交信用。

所以不管你的花名用了多久，你多么喜爱它，我的建议，仅仅是建议，你可以不做，改成你的正式名称。或者你愿意用花名，也要起一个相对来说正常一点的花名。这是第一个建议，这是奔着信用去的。

建议2：呈现你的阶段性议题

第二，当你在社交媒体上用自己认可的这个名字，被谁拉群都不会让别人丢脸的这样一个名字，我给你的一个建议就是要呈现你的阶段性的学习性的议题。

你翻翻一个同学的朋友圈，基本上就能知道他的成色。如果一个人上班已经五六年了，你看他的朋友圈还在拍各种各样的菜，还在吐各种各样的槽，还在转发各种各样的笑话，你大概率知道这个人虽然上班五六年，但是基本的职业化转型都没有完成。这是严重损害个人的信用。

我们就拿微信朋友圈来说，这是你非常重要的一个社交媒体工具，它应该成为你的媒体。这个媒体你最应该呈现的以及持续跟踪的,就是你的学习议题，我指的不是你的学习成果，而是学习议题。

比如说你可以每周发一本书，或者每天发一段你找来的金句，什么都可以，不见得很重，但是它是你向这个世界持续发射的一个学习信号。

放心，这个社会随着数字化时代越来越走到深处，别人跟你握手打招呼，这个照面不是了解你的第一照面，第一印象不在这儿形成，而是他跟你加了微信之后。如果他想深入地了解你，打开你的朋友圈或者是你的微博，他看你过往的文字历史和学习历史和议题历史，这才是第一印象形成的那个瞬间。

我们要持续地为一个陌生人和我们在这个界面上相遇而去营造、去准备。

建议3：以固定的节律体现学习成果

我的第三个建议，就是你要以固定的节律体现学习成果。请注意，第二条和第三条不完全是一回事，第二条是议题，就是你这个人对哪方面感兴趣，比如说你经常发什么人挺有意思的，体现学习成果就是我在他那得到了哪句话，或者他给我呈现了一个什么新鲜的世界等等。

所以在这个时代，人人都拥有媒体，并不是说你号称自己是自媒体你才是媒体，人人都是，你要当好自己的总编辑。

当然这个建议我建议你要刻意地去做，你说这是不是有点不诚实？对，人就是这样一个物种，今天是我们同学之间说话，我不妨把话说得白一点。很多事你做起来很不自然，但是装着装着就像了，这就像两口子之间，每一句我爱你可能不见得是真的，说了一辈子它就是真的，这是人的自我人格塑造的手段。即使你感觉到有点刻意，我的建议是坚决去做，坚定去做，让你向这个社会尤其是向陌生人释放的信号，你是在学习的路上，而不是在情绪的包裹中，在各种各样的纠纷包裹中，在各种各样吐槽的包裹中，在各种各样肉体享受的包裹中。

这是体现学习重要性，理解学习重要性最重要的一个方法。这是我们今天得出来的第一个结论，学习的重要性不仅体现为竞争力和适应力，它更体现为个人信用。我期待我说服你了。

本文来自罗振宇在高研院的演讲

我理解这个信用是区分有未来潜力空间和为之奋斗的人与得过且过撞钟的人。

时间就那么多，用在享乐和娱乐的成分多了，其它的时间就被挤占了

情绪的包裹是影响大部分人平时时间的事情，长期看也是区分少数有所成就和大部分普通人的分界点。