525，好好爱自己

5月就是要活在爱里的日子，好好爱自己、好好爱他人的日子。

“5”，谐音是“我”，关注“我”的事件就会多起来。如果是“4”，你会关注什么呢？没有耶，就那么过了。

平常的日子其实我们很少会想到去爱自己。因为日子过着过着，忙碌着忙碌着就那么过去了，等到想起来的时候，已经过去好久了，已经好久都没有好好的爱自己了。

有可能是麻木了；有可能觉得没有小惊喜了；有可能觉得时间太久，有些东西是没办法再去做了；…………；这就是为什么会我们通常会忘记了爱自己。

不管在什么情况下，爱自己是最重要的事情。

一辈子里，有父母、有老婆/老公、有子女，最后还是自己是最重要的，自己得排在第一位，其他的都是往后再排的。

只有自己，带着爱、带着光，绽放了，那其他的一切都不是问题，

如果整个人的很丧，那身边将会拥有很多的问题。

这也是为什么我们需要看到自己的问题，需要自己看自己，站在第三人称的视角上看自己，因为位置不同，所看到的点都是不一样的。也是这个时候我们需要学会的能力。

发生的所有问题，都是自己需要面对的，也是自己要学会处理的，自己先占位，其次才是他人与我们一起。如果他人不愿意一起，那我们又回到只有自己。

我通常就是有个灵感出来，想做什么事情才会觉得，哦，这个是爱自己的方式耶。

以前也是，现在也是，可是有一段时间都是以我自己为主，感觉活得很好，可当我把重心移到孩子身上，或者是其他什么人、事的身上，就会莫名的感觉到累。

这个时候就是说明你没有好好的爱自己，身体需要的，你没有给到，自己想要的，没有达到满足。自己没有爱自己的能量滋养自己。所以就会让自己很空。

今天我突然把爱自己这件小事儿再次提上日程，我要每天为自己做一件滋养能量的事情。

可以是美图、美画、美景，也可以是做喜欢的事儿，可以是陪伴自己。

在滋养能量的同时，去觉知到周围的变化是什么，对我的影响是什么？

很多时候其实我们已经被生活给压到不会去发现美，看见就像没有看见一样，也不知道什么样的状态是可以自己选择的，也不想轻易的跳出舒适圈。

活到此时，已经觉得全身的疲惫不堪了，做点什么才能让自己身体舒服呢？其实有很多的事情可以做。

这做之前，你首先要了解自己。你问问自己，你了解自己吗？

我觉得我学了很多，我了解的自己还不是很透彻，可以我还在深深的挖自己。d

在小小的地方，挖小小的自己，可能会挖出一个大大的世界。

为什么我会突然想到这件做呢？

因为前几天我陪我家小宝宝看绘本，里面有一个页是这样说的：“我的大象在哪里？”“如果没有仔细找，就不能说‘我找不到’。”

是啊，有时候明明就在眼前，可是我们就是看不见，也不想看见，就一直在张着嘴巴问，这是什么？这是干嘛的？这要怎么做？

教育有时候是看见的，有时候是讲解的，有时候是听见的。所以在我们的认知里，你不讲解我就不会，其实并不是这样的。

因为有了这个感触，所以我决定把抱怨、负向频率降到最低，眼开眼看看我们身边这个美丽的世界、感受下这个世界带给我们的所有。

人、事、物、风、雨、雷、电、……，让我们感受到他们的能量，用爱把自己填“满”。

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