最近备战雅思,却一直被拖延症困扰,每天效率不高,焦虑和沮丧却如影随形。怎么破,躺在家里望着天花板发呆,满脑子澎湃思绪却鲜有行动。
坦率地讲,多村的寒冷和漫长也会让人变得抑郁,这里的冬天居然比家乡还冷。这样的心绪长此以往,估计春天来临时已经陷入冬眠状态发霉长毛不可救药,最让我困扰的是学签的事悬而未决,可是谜底还要两个月后才会揭开。漫长的等待。习惯将头蒙在被子里,在一朵又一朵负能量的蘑菇云下浮想联翩,不用揽镜自照也可以想象得到自己因为心惊而变得凝固的表情。我忽然清醒地意识到,关于未来那个美好的自己,一定不是以这种愚蠢的方式向我走来。迅速起身穿上跑鞋,想不明白的事只好跑出去再说。雪还在飘,风依然凛冽。我在人行道上恣意奔跑,尽管路面积雪未清,覆着一层薄冰,甚至有那么一刻,脚忽然斜滑,身体失去平衡,膝盖着地,差点儿摔倒。可是迈开脚步,跑起来的心情是放松的,在寒冬里不假思索地做件爽快的事,也只有跑步。忽然想到了《阿甘正传》里的那段,阿甘其实只是跑而已,并无缘由。但在跑的过程中,他会想到妈妈、丹中尉和他所爱的姑娘。他会记得妈妈曾经告诉他的话,妈妈说要往前走就得忘掉过去。
无论多长或多短的过去,杞人忧天只会让人停滞不前。跑步可以驱散寒冬的抑郁,也会让我等到来自春天的消息。准备坚持跑步一百天,无关天气和配速,只想以此献给春天的自己。
只是跑并无缘由是的,现在的我每天都坚持户外跑步,在大雪纷飞的多村,每天。记得在多伦多湖滨马拉松遇到一位跑步大神,他说冬天也会坚持户外运动,相比跑步机的单调乏味,他更喜欢路跑的自由感觉,而且,户外跑步的成就感也是健身房里无法比拟的。跑的时候的确难耐,可跑过之后就全是舒爽。我当时听了一脸迷惘,甚至觉得难以置信。哈尔滨的冬天其实已经很冷,就算想跑步,我也会毫不犹豫地选择健身房。然并卵,这里是更冷的多伦多。如果想要在这里的冬天生出激情,让空气变热,别犹豫,迈开双腿是最真实的选择。每天用手机拍下渐变的云层和心情,也是一种享受。当完成一天的跑步任务,酣畅淋漓地停下脚步,吐着哈气望向冰雪簇拥的美景,心里踏实得很。
没有想象力的生活,似乎一刻不能容忍。寒冬需要变化和激情。户外跑步已经坚持了十五天。像生活一样,它依然会继续。这样的炙热呈现是我喜欢的模样。
献给春天的自己 计划很多却鲜有坚持不懈。总是蹉跎时光然后又郁结于胸。治愈拖延症最好途径就是马上去做,选择最难和最重要的下手,实践总好过在思想里游泳。在众多目标里毫不犹豫做出选择就是跑步,它更像生命中的一束光,只需要一个小时甚至更短,很容易体验到实践的快乐。在它的照耀下,一天的美会自然呈现。蛮力和邋遢消逝于无形,心获得力量和完整。 #猫群写作营DAY1# 献给春天的自己
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