#猫群写作营Day1# 关于自我提升

冷爱老师说过一句话，许多情感问题多半是自我提升的问题，如果你跟对方的位置不平衡，可能因为你没有跟上对方的脚步，单身无非两种问题，喜欢你的人你不喜欢，你喜欢的人不喜欢你，要么将就要么提升，好的感情大多势均力敌，为了理想的生活，我们都应该成为更好的自己。

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成为更好的自己，回到一个原点“学习”，关于自我成长，有许多方法听音频、看书、碎片阅读，获取的渠道很多，如何学以致用呢！听小六老师的分享讲到，金庸笔下的逍遥派，有一门内功叫“小无相功”在不影响他人内功的时候，模仿别人的绝学，结合自身所学，自成体系，在实战的过程中心态和方法极其重要，把整个学习到实践的过程看为一个金子塔它是这样的。

#猫群写作营Day1# 关于自我提升

“听”是最底层的学习方式，听过之后用思维导图的方式去记笔记，然后用学到的知识去互动参与，我最近参加了猫老师的社群，就是为了互动参与，我了解自己的天性“懒”，除了內驱力，还需要一个推手，一个人走的快，一群人走的远，一群人在一起，受到挫折，感受到一股强大的正能量，猫群也许就是我的推手，得到了方法去实践，我现在正在做的事输出，我想要写作，所以你看到了这篇文，要达到最高境界就是去教給别人，还在努力中。

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搜狗输入法之父马占凯老师提出“曲线理论”整个过程分为障碍、拐点、回落。很多人想象中我们的提升是直线上升，人学习新技能或养成新习惯是有规律的，大多数人没有提升，是因为你不知道你自己处在障碍区，习惯的养成和技能的学习，在某个节点上需要三到五次穿越，才能顺利通过障碍区。拿健身来说，从你开始启动健身到放弃健身算一次，持续三到五次你可能就会跨越，拿跑步来讲，大多数人为什么容易放弃，就是因为困难坚持不下去，今年六月当我有意识的去跑步，刚开始激情四射，坚持五天左右想要放弃，当时不知道自己处于障碍区，只想着做一件事，不去做内心会很煎熬，当时也不知道成长曲线行驶路线，就为了争口气挑战自己，第二次想放弃是在七天之后，就这样反复折腾，后面还给自己设立了奖惩机制，完成任务就买运动装备，谁不喜欢給自己买好东西，慢慢的只要不跑身体就难受，内心的喜悦感不言而喻。

#猫群写作营Day1# 关于自我提升

当我你获得自动前行的力量，不用刻意去强调自己也会去做，当学会了有规律的去跑步，但在某一天因为工作，长期出差没有继续，很多人会在这个时候伤心，气馁，状态的回落意味着你会向更高的层次迈进。在最初跑步我会想能否坚持，再下一步我会想，我一周应该跑几次，我现在要解决的是如何让运动的姿势更标准，应该跑几个马拉松，只要在进步，事情就没白做。

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心态很重要，能提前预知自己会遇到的的挫折，就不会容易放弃。大部分人以成功和失败去区分一件事情，不应该把事情的结果看成功或失败，应该以以全新的眼光来看待一件事，那就是“成长”把它分割开来看，小A说自己有一段失败的恋爱，那么这个失败的恋爱可以重新审视一下它，你说它是失败的，也可以说它是成功的的，为什么？因为你终于知道这个人不适合你了，你再也不用花你下半辈子光阴在一个不适合的人身上，难道不成功吗？我们在去看待一件事情的时候以积极的视角去看待，我体会过失恋的痛楚，虽然当时的情绪没有办法及时去缓解，最起码可以反思自己从这段感情里面得到了什么，找到了什么规律，可以在下一段感情当中去避免，因为你对一件事情的认知会决定要不要继续往下面去做，如果你认为自己是失败，你可能不会去做，并且自我设限。

成败很容易导致一种宿命论，认为成败自有定数，想要的东西不用努力便可以得到。我是唯物主义者，相信我命由我不由天，命运可以被自己掌握。过程不论成败论启发。成长本身就是一件不断更新知识体系的事情，看过李笑来老师书的的人，都知道“和时间做朋友”，去做一件持续能为自己带来收益的事情。我们每个人都应该给自己做计划，希望一年后想到达到什么状态，写出这一年自己想要做的事，把任务拆解到年、月、日，大目标变为小目标，我想只要去认真做了，结果都不会太差。