来源：WebMD / 翻译： Forest幺林
免责声明：本文观点与译者无关。文章内容仅供参考，并不构成疾病预防，控制，治疗方面的任何建议，相关问题请务必遵从医生或其他专业人士的指导。
和人类一样，细菌也喜欢聚居在一起。它们喜欢抱团在空中、食物上和我们的身体上闲逛。
但有一些特定的地方抱团细菌的数量的特别的高:
游乐场
游乐场上的设备可以从接触它的许多小手上收集大量的细菌。在所有的户外游戏项目中，沙箱在ick-o-meter上得分最高。沙子会吸收唾液和尿液等体液，不像滑梯或单杠，你不能把它擦干净。
把游乐带到室内可能不会更干净。
加州长滩市的儿科医生Emily Hsu博士说:“像快餐店里那样的室内游乐场是不受太阳杀菌效果影响的。你的孩子可能喜欢跳进球坑，但要记住，“没有人会清洗每个球。”
电玩室
操纵杆，按钮，假方向盘。。。和大多数孩子玩耍的地方一样，街机游戏也充满了来自不同用户的细菌。
公共厕所
众所周知，马桶把手和肥皂分配器上都充满了细菌，但这就是为什么你在触摸它们之后要洗手的原因。水龙头是另一回事。
“当我妈妈教我在公共厕所洗手的时候，她会先把水龙头开着，然后拿一条手巾把水龙头关掉，”医学博士Tempe Chen说，她是长岛MemorialCare米勒儿童和妇女医院的儿科传染病专家。“这并不是最好的节水方法，但这比把手上的细菌洗掉，然后马上添加更多的细菌要好。”
尽管如此，细菌仍然在门把手上等着你。为什么? 一项研究发现，只有31%的男性和65%的女性在使用公共卫生间后洗手。
杂货店
从购物车开始。研究发现把手和座位上都充满了细菌。不仅是感冒和流感病毒，还有生肉包装中的沙门氏菌和大肠杆菌。
公共交通
乘坐公共交通工具从A点到B点会给你的旅途带来很多细菌。“地铁上的公交把手和拉手就是我们所说的‘高触感’表面，”陈说。飞机的扶手、自行车和滑板车的把手也是如此。
如何保护自己？
没有办法每一次都能避开每一个细菌。但是你可以通过以下几个简单的步骤来降低生病的几率:
1. 用肥皂和水洗手20秒。要经常这样做。
2. 如果你没有肥皂和水，使用含酒精的洗手液。
3. 洗手前不要触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
4. 当你离开时，用一条备用纸巾去抓公共厕所的门把手。
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