这部电影看了三遍，第二遍是和孩子一起看的，任何事物如果不用心感受，那就是在消耗时间，没有任何意义。
电影塑造出大脑中有代表性的几种情绪，有快乐，悲伤，厌恶，愤怒，恐惧，它们掌控着我们的大脑，就好像有一台机器，当遇到事情，各种情绪轮流出来工作，控制行为。当然，真正大脑中的情绪会比这些要多，霍金斯能量级表中列举了很多，并为情绪一一打分，悲伤75，愤怒150，恐惧100，喜乐540。
各种情绪引发的行为，构成每一次回忆，回想电影中那五彩的回忆库，无数的回忆则形成了人的各种性格，正如小女孩的家庭岛，冰球岛，友谊岛，淘气岛，诚信岛。
任何一种情绪都重要，都是我们作为天使来人间体验的经历，没有体会到苦难，怎么会了解“美好”呢，只是不要被负面情绪绝对的掌控，长时间掌控。一旦他们站在情绪控制台前面，乐乐及时出现去阻止，这就是所谓的“情绪转换”吧。
悲伤的“忧忧”一直表现出瘫软，忧伤，它想触碰核心记忆被乐乐阻止，导致两个人都被冲到了长期记忆区，它们展开回总部的计划。
过程中，看到了正在清理无用记忆的工作小人，我们的大脑容量有限，有新记忆进来，必然要清理掉一些旧记忆，消退的记忆，而那些不断重复的旧记忆则会继续保留，就好像那个口香糖广告歌曲。那么给予我们启发，重复必然是强化记忆的最佳手段。
碰到了小女孩小时候的想象伙伴“冰棒”，回忆女孩和冰棒一起玩的画面，看到她跳过那个脑海中虚拟的滚滚岩浆，也真正明白了孩子眼中的世界，那份可贵的想象力，正随着年龄逐渐消逝了，我们做父母的要珍惜和保护好孩子的想象力，如果可以，跟着孩子重新找回我们丢失的甚至已经被清理的想象力吧。当“冰棒”帮助乐乐逃离记忆掩埋场，它的形象一点点消失的时候，让人很伤感，曾经的美好和快乐会伴随着女孩的一生。
梦境制造工厂也很有趣，有剧本，有导演和演员，把主人公白天经历的事情演绎出来，而且梦境真的会影射出人的境遇，给予指引，剧本演绎牙掉了和没穿裤子，是影射女孩遇到了尴尬的事情，人际关系出了问题，而噩梦就是潜意识里的恐惧跑了出来造成的。
最后谈“忧忧”，冰棒因为自己的小推车掉入掩埋场，担心被女孩永远遗忘而哭泣，是忧忧悲伤的同理心，让冰棒走出来，有了再次前进的动力。乐乐一直都排斥忧忧控制操作台，因为它的出现是不乐观不积极的，可当乐乐发现那次棒球失利是忧忧的帮忙，队员和父母的安慰，才使女孩重开笑颜。回到控制总部，乐乐将忧忧推向了控制台，女孩懊悔的悲伤，脆弱但坦然向父母说出心声，得到了父母的谅解，一切恢复了平静和快乐。
生活中不只有快乐，生活中也不应该只有快乐。最后画面上的记忆球都是很多颜色混合在一起，其实很多事情就是各种情绪的混杂交错，任何情绪都是成长不可或缺的一环，都有着积极的作用。适度的负面情绪，及时的转换负面情绪，这才是最重要的功课。
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