今日趣闻

今天，应该写点开心的事情了，每天尽量找一些好的，正面的事情来激励自己。

好的一面，早上走路上班，一天走了一万三千多步。

这几天运动量大了，但是吃的也多。

明天轻断食一天，早上两个鸡蛋，中午少吃主食，晚上不吃。晚上再做一次郑多燕，踢毽子二百。

运动一多，胃口明显也好了许多，接下来最重要的是控制饮食。