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864,睡觉疗愈

864,睡觉疗愈

作者: 慢爬爬 | 来源:发表于2024-08-31 23:25 被阅读0次

    季老爹被我打倒了;而我被我自己打倒了。

    一直不知道自己汹涌而来的情绪从哪里来,正好有一个画曼陀罗的机会,便跟了过来。

    第一次画这个画,便想起从前的秘密花园。于我来说,是一样的不耐烦,甚至出现了各种各样的反应。

    解读师对我说,你对你想过的生活,趋之若鹜;你对你不愿意的,不是你想象中的生活,视而不见。可是,不管你见或不见,他们还在那呀!

    解读师说:你忽视了一些真实的自己。比如你的五脏六腑一直都在努力工作,你不一定能感受到它们存在。那也是真实的你的一部分呀!

    解读师说:从你的音频听出来,你好像既怕说错话,也怕做错事儿。所以,有焦虑,有压抑,还有很多恐惧存在。

    解读师说:你抗拒用的那个颜色彩笔,你也可以觉察一下,那抗拒是什么,是恐惧?害怕?还是什么?

    ……

    今天一天,就像瘟公鸡一样。难得的休假,被我这样困住自己。季老爹几次试图把我带出去,均被我拒绝了。

    究竟想干什么,也不知道。唯一的念头,就是想睡觉。凡是我想不明白的事,基本上睡一觉起来,差不多就忘光了。

    手机抓在手上,一个视频没刷完,就进入了梦乡。上午一觉睡到十一点五十五分。平时睡觉警觉的我,季老爹开了几次门进来看我,我均不知道。

    吃过午饭,稍微坐了一会儿,又看了一会儿电视,下午一点不到,我又昏睡过去了。

    睡眠真的是有疗愈作用。

    估摸着这一段时间,除了身体上的原因,我还有思虑过多。身体变弱,思虑本身就会变多。一来二去,潜意识派出了各种各样的杀手出来,惊醒我,提示我,终于给我套上了一个套子。

    好吧,现在那些汹涌而来的情绪,已经跑掉了很多。下午一觉醒来,己经二点多了。伸了一下胳膊和腿,劲劲地。自我觉察了一下,和解了。

    2024年9月1日,星期日。

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