【片段20】《你从未真正拼过》

【片段20】《你从未真正拼过》第三章

姓名：西西        导师：阿波罗

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I :  用自己的语言简述原文知识点，并且写出方法或步骤。

   1、 通过黄金三分割笔记法，分析问题及制定行动策略。

   2、方法：a、一页笔记只讨论一个标题，并将这一标题写在正上方的中间区域。

                     b、标题下面写出结论。

                     c、再将下方页面分为三栏，依次列出现状、解释、对策三大部分。并对这三个部分逐条列出相关内容。

A1:  描述自己的相关经验

       毕业至今，我一直坚持写工作日志，这对工作是有帮助的，只是我之前一直没有找对方法。只是简单的记录已完成事项和计划完成事项， 缺少提问，没有提问和思考对策的部分。

      记录的过程其实也是整理和深入思考的过程，如果学会用黄金三分割笔记法写工作日志，既能总结反思之前工作中的不足之处，又能制定更为有效的行动计划。

A2：我的应用

        应用：分析自己睡不着的原因并找出改善的对策。