当当图书
悲伤来临时，我们习惯回避它，甚至强迫自己尽快走出阴霾，但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。。
如果我们一心只想回避痛苦，不仅人生体验会大打折扣，我们自己也会陷入更糟糕的境地。
允许悲伤，学会悲伤，则会让我们变得更坚韧、更豁达，从而拥有更多幸福的筹码。
因为悲伤能让我们暂停脚步，思考自己的处境，找到问题的根源，悲伤的情绪虽然令我们难过，却能丰富我们的经历，并在伤心时更加温柔的对待自己。
我们在遇到悲伤的时候，如果强行压抑或回避，会对我们的身心造成伤害，如果不及时干预，会患上抑郁症。
不会有谁永远都快乐，悲伤是人类经验的一部分，要允许悲伤，要学会与悲伤的情绪和平共处。
痛苦就是解药～～ 「痛苦」就是生命关卡的解药 当你说想死，就是不想面对巨大的痛苦 当你...
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原本我以为，痛苦是世间难以治愈绝症，每个人都会得这个病，然后被其折磨一生然后死去。 但是，我今天换了个角度...
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快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。 ...
本文标题：悲伤不是痛苦，而是痛苦的解药
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