参加《意志力》打卡活动时，我已经参加了四个付费社群的打卡活动。最后选择了一个免费的活动的打卡挑战并坚持到了最后。回头来看，这是我最明智的选择。
我想学的东西太多了，手绘、阅读、写作、变现能力，只要有点心动的就买课程，结果跟着跟着就弃了，课程很好，但是总感觉缺少点持续吸引我注意力的东西。
《意志力》共创活动中，我见识了永澄老师的读书方法就迷上了，虽然他讲了很多大道理，而且听上去很不错，但是我一心想学的是神奇阅读方法：提升理解力。
（图片来源于网络）
活动结束时，永澄老师教了大家培养意志力的方法：每天做一件有意义、有点难且当天能完成的事。这不仅可以培养意志力，关键是还能进行积累势能，防止隐形天花板。
在随后发起了“#30意志力培养挑战#”的打卡活动，我积极参与。与其说抱着空杯心态参加，还不如说是因为迷茫。
我看不出这个活动跟提升理解力有什么直接关系，也看不到这对提升阅读能力有什么帮助。但是既然把自己当成学生，就应该有学生的态度。
在大家纷纷表示挑战收集知识卡片时，我决定继续之前断掉的日更千字文的打卡挑战。
刚开始时兴致勃勃，第一个周六参加了一天的活动，晚上有些头疼，也熬夜给写完了。当时特别有成就感。第二天周日，我继续熬夜更文时，下意识地开始数字数：写了多少，离一千字还差多少。
周一早上写文章时表达完自己想说的话后，开始凑字数。文章完成后，我不禁问自己，这样做的目的是什么？
打卡是为了培养意志力，但是培养意志力的前提是有意义。写文章当然是希望别人阅读，可是自己每天花半小时到半天写出来的东西连自己都不想回头看，真的有意义吗？
回头再去看看永澄老师的文章，输出的第一层次是卡片，而不是文章。如果我还没有足够的知识积累，写得再多也不会提升写作能力（情感作家除外）。在连续日更6天后，我换了30天的挑战内容，每天积累知识卡片3张。
临时改换挑战内容，我也是有些担心会不会给自己造成隐形天花板。不过仗着自己码字几十万字的积累，觉得问题不大。没想到，正是这次的果断取舍，彻底刷新了我的认知。
我一开始之所以不愿和大家一样去做知识卡片的积累，是被先入为主的想法给误导了，认为做知识卡片太简单了。但是真正做起来，发现做知识卡片不容易。就算是抄，每天三张也得找到有价值的东西来抄。
这时候突然发现，永澄老师的更文简直是为知识卡片量身定做的。里面的观点、论点条理清晰，而且都黑体加粗，一篇文章就能抄好多张卡片。
天天做一件事，而且并不确定自己在做什么，这种感觉很不好受。所以每晚打卡时的反思就跟汇报工作一样，每天干巴巴的两三句话。
好在老大提供了反思话术，并且说这就是最小抓手。于是我开始利用反思话术来觉察情绪背后的模式，并且尝试去调整、优化。
人的模式很奇怪，有些只要察觉到情绪，就自动消失了；有些即使写下来，对背后假设进行优化，它依然会一再出现，优化的假设用不上。
后来，我渐渐揣摩出，假设并不是单独存在，如果没有澄清自己的三观，仅仅调整假设无异于空喊口号。
虽然依然不太理解，但已经看出永澄老师文章的巨大价值，继续积累卡片和反思肯定能把我带到想去的地方。
当我整理自己过去三十天的打卡记录时，自己都惊讶了，持续打卡不仅培养了我的意志力，积累势能，也让我的认知到了自己想象不到的高度。
写作日更了6天，利用黄金思维圈分析后，确定自己该去抄卡片（以前这种决定都是拍脑门的）。
抄卡片到第7天，开始用反思话术对自己的情绪进行反思，发现自己的反思层次比其实预想的还高了一级。
抄卡片到第17天，我终于理解了认知系统的金字塔模型。
抄卡片到第22天时，开始有点明白系统思维。
抄卡片到第25天时，突然将价值思维和自身认知打通了。
抄卡片到27天，我开始发现自己过去错误的决策原则陷过的好多坑（买了不学的网课就是活生生的例子）。
抄卡片到28天，我学到了更适合自己反思和调整的方法。
抄卡片到30天，我已经知道自己的下一步该怎么走了，要借助永澄老师已有的系统去构建出自己的三观、理解系统、决策系统、反思过程和假设体系。
永澄老师讲课的很多道理，也在这次实践中，通过和自身认知打通，有了更深的体悟，比如说延迟满足，意义感，掌握方法不如掌握理论等。连我最稀罕的理解力也在无形之中提升了。
好在抄卡片用不了多少时间。不写作后，每天还可以省出大量时间来练习“永澄阅读法”。每次练习到第三步就卡住了，理解力不够。可是等到一个月快结束时，我再拿一本畅销书来看，可以很快弄清楚其中的结构和逻辑了，自己都不明白是怎么实现的。
自认为是一个不爱凑热闹的人，却在这次打卡活动中，培养了总想刷微信群的习惯。后来分析之后我得出，凑不凑热闹只是表现，更深层次的原因在于对社群的认可。好在这次活动已经结束，没有刺激因素让我不由自主地去刷微信了。
随着活动的结束，认知紧张得到放松，心里开始懈怠了。这时候人是最容易自满的时候，别人说什么都懂，“不就是那什么什么嘛”。所以只要脑中出现“不就是”时，我就要提醒自己，“不就是是什么？”心里的声音保持沉默，外界的声音才听得进去。
这次打卡活动向我指引了一条光明的成长之路，原本焦躁迷茫的心也逐渐沉淀下来。慢慢来，持续做，只要在对的方向，终会达到目的地！
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