2023-06-01

长期目标：能看无字幕英文视频

中期目标：完成多邻国app上的课程学习

每日目标：通过多邻国一个小章节（一个小圈圈达到5级）

以下是学习理念：

其实想要坚持每天做一件事说容易也容易说难也难，不想做的事坚持下来不容易，而喜欢做的事不用刻意就能做下来，完全不需要调用你的意志力去做对抗。

调用内驱动力才是坚持做下去的最佳方式，让兴趣引导，把学英语变成像吃饭睡觉这样简单的日常，这是我想要的过程。

一个是从以往的一些打卡经验做出的总结：参加过很多跑步、读书、写作打卡训练，除了读书坚持的比较好外，另外两个坚持的过程中居然会让我感觉有些负担。每天1500字和一周30公里，这两个目标看起来没那么难，坚持一段时间也确实没那么难，但时间一长着实会感觉是个负担，以至于有很长时间都不想再写作和跑步。

是因为热爱不够吧，这是一方面原因，另一方面我觉得是这个过程让自己感觉超负荷了以至于放弃了。

喜欢但没那么喜欢，不应该分配那么多时间和精力在上面。有挑战但挑战过于强大以至于让自己感觉疲惫不堪。

但像阅读体验就比较好了，有空闲了就读读，也没非硬性规定自己读多少，想看就看不想看就不看，这么长时间过去了，阅读反而是坚持最好的事情。

再一个我本身不是很喜欢有太大压力的人，我喜欢按自己的节奏慢慢来，上学的时候就是这样想听老师课就听听，不想听就自己看书，想学语文英语课上我也看，当然也不是一直把自己放在舒适区的意思，是不断把临近的空间变成舒适区再去迎接更高的挑战。其实后来看到刻意练习这本书我发现自己是非常认同作者的理念的，我基本上也是这么做的，不过整个过程中欠缺一些比较好的反馈机制。

第三个原因就是用以至学是我非常认同的一个观点，也是倒逼自己学习的一个很好的内在驱动力，是因为你想要所以才主动学的。

综合以上简单作出以上计划，具体执行视情况而变。