电影情节一开始是述诉父亲马哈维亚·辛格·珀尕 和他的伙计在连接天线，说明那个国家物资匮乏，生活条件有待改善，在那个国家，女生一般到14-15岁就要嫁人，然后这样过一生。
马哈维亚·辛格·珀尕摔跤很厉害，一直渴望拿国家级的金牌，但是迫于生活不得不像现实妥协，他希望自己的儿子以后能在摔跤上大展拳手，能拿国家奖牌。
可能是命运向他开玩笑，一连生了五个女儿，从此他放弃了拿国家金牌的梦想，转折在他的女儿吉塔和巴比塔打了同班同学，她们爸爸发现了两个女儿的天赋，从此决定重新给一次点燃梦想的机会，对她们开始严格基础的训练，每天五点起床跑步，进行训练，她们的爸爸每天订好闹钟起床监督，穿男生衣服，减掉头发，在这过程中，曾经一起摔跤过的对手路上鄙夷的嘲笑，周围人的不看好，因为物质条件困难向卖鸡肉的还价（摔跤厉害，所以没人敢违抗他），去练摔跤，第一回因为不准女生入围，所以她们的爸爸就自己建造了一个摔跤场。没有条件制造条件，遇到困难解决困难，不怕周围人嘲笑，一心为女儿们的路着想。
以下我有两个片段特别记忆深刻：
吉塔进入大学后，由于脱离了家庭严肃的管制，由于身边同学的挑动，开始偷偷尝试着自己很多年没吃的炸鸡，和一些食物，因为松懈，所以在国际比赛中输了，妹妹巴比塔找姐姐聊，问父亲第一次带她去摔跤比赛的时候，她输掉了，彻夜难眠，而现在跟变了个人似的，后面跟父亲打电话和解道歉。
吉塔进入决赛，因为教练耍手段，把爸爸支开了，关在一个杂货房里，吉塔由于次次都是父亲的指导，现在父亲不在，所以有点慌，后面在最后决赛中想起父亲由此逼他们跳进河里，说 “爸爸不能每次都来救你，我只能教你怎么打，其他的你的靠自己”
摔跤吧 爸爸
自己的感悟如下：
一路走来吉塔和巴比塔还有她们的爸爸，一直相互信任，同时也在刻苦练习，我看到了她们的爸爸格局大，心怀大志，这是一个很重要的，一个人的格局往往能突破他们所处的环境，不懈努力，一直生长。
ps:结合今天学武志红心理学《什么是自我实现的语言？》，正是她们的爸爸一直无比地相信吉塔和巴比塔会赢得国家金牌，通过认知以及实践的相统一，最后达成所愿。
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