记得按时吃饭，好好照顾自己！

家人闲坐，灯火可亲。——汪曾祺

在外漂泊的游子,用自己的汗水努力改变着生活的遭遇，用自己的双手为家人撑起了一片幸福的天地，忙碌到夜深人静时，一口冰啤酒洗去了一日的疲惫，吃着廉价食物，哼着喜欢的歌谣进入梦乡。

你有多久没有陪家人吃饭了，你有多久没有吃母亲的菜肴了，你有多久没有按时吃饭了。

贫穷鞭策我们好好奋斗，虽然挣取了很多财富，我们去忽视了自己的健康，潜意识认为自己年轻，身体可以随意的挥霍，没日没夜的工作，饮食不规律，饥一顿，饱一顿，熬夜加班泡面成为了自己的家常便饭，一顿可口饭菜变成了一种奢侈，在这劳累的背后，身体早已发出了多重警告。

逢年过节短暂的相聚，分别时母亲总是不厌其烦的叮嘱我，记得按时吃饭，好好照顾自己，我一般都是左耳进右耳出，从来没有放在心上，吃饭对于成年人来说，是一种最为简单的事情，但随着科技的发展社会的进步，一切都变的面目全非，外卖的盛行让年轻人逐渐形成了一种依赖，最简单的事往往却做的很糟糕。

短视频的盛行，让多数人为之迷恋，我曾看到一个惊人的报道，一个人为了刷“”短视频”,竟然可以不食一日三餐，没有短视频，就感觉食之无味，看到新闻报道让我陷入了沉思，不知何时起我也活成了他的样子，餐桌上手机不离手，毫不顾及周围家人的感受，匆匆吃了几口饭，瘫坐在沙发上继续刷，曾几何时每次短暂的相聚，都是在餐桌上和父母谈心，诉说着自己近来的状况，吃着母亲烧的美味佳肴，但现在的我机不离手，不愿再与他们交谈，感觉他们所说的话都是唠叨，活成了自己最讨厌的样子。

周末的父亲的电话让我胆战心惊，我的奶奶突发性脑梗住院了，接到电话我不敢相信这是真的，大脑一片空白。此时此刻的我还在厨房做饭，准备美餐一顿犒劳下疲惫的身体，我放下手中的厨具，匆忙打车赶到了医院，奶奶躺在病床上神志不清，我在她耳旁轻轻唤了她，奶奶睁开眼竟然不认识我，看着她想想如今的父母，我的情绪都汇聚在了眼角，问了父亲奶奶的情况比较严重，父亲凝重神情让我很担忧，医生说：“如果治不好可能就要瘫了，谁也不认识了。”我崩溃大哭，昨天你打电话给我说，你还去看她，怎么今天就这样了，父亲沉默了。

医生给奶奶打了吊针，但是在打吊针的中途，病情突然变得严重了，像似“羊癫疯”发作，嘴歪眼斜的模样特别吓人，父亲叫来医生，匆忙的推进了抢救室，奶奶痛苦的表情，看着让人心疼，嘴里呼喊着父亲的小名，经过医生的及时抢救，奶奶很快恢复了清醒，病痛的折磨让她语无伦次的表达不清。

那一瞬间我终于明白了父母平时的唠叨，”挣多少钱都是给别人挣得，好身体才是自己的”总以为自己年轻不在意，肆意的挥霍着身体的机能，不按时吃饭，工作干起来就没个头，忙到深夜吃着油炸、膨化食品充饥，热天贪凉，冰镇冷饮爱不释手，我耳边一遍遍回荡着母亲的叮嘱，发现自己， 真的已经很久，没有好好吃饭了。

不知从何时起我们变得只会爱别人了，忽略自己的重要性，每天想方设法的猜测别人的心思。费尽心思去讨好那些伤害自己的人，屏蔽自身的感受，卑躬屈膝的活着，为了区区碎银几两，压弯了自己的脊梁。

在外漂泊的游子，希望你好好照顾自己，学会爱自己，记得按时吃饭，做自己想做的事，爱自己想爱的人，吃的生活的苦，有个好身体才能享受生活的甜，即使你被生活压弯了腰，也要记住，马行千里，不洗尘沙，一如既往，万事胜意。

好好吃饭，按时睡觉，不要抱怨，心怀善念，坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，挣脱世俗的羁绊，成为自己想成为的人。

时光匆匆的催促着我们老去，悄悄地用画笔在我们脸上留下岁月的痕迹，健康就是时间给我们出的考卷，一张空空的白卷，让我们书写着不同的人生答案，它用岁月的流逝给我们反馈正确答案，生老病死亦是常态，记得按时吃饭。