1.每日读博文
坚持不懈的个人修行是引领家庭幸福的唯一方法。只有把眼睛时时用来审视自己，才算是找对了幸福的方向；只有坚持进行这样的修行，才能最终走到幸福终点。站在家长教育、家庭教育的角度来说，引领家庭幸福唯一的方法是：改变自己！从我们人生的任何一个方面来说，让我们的人生变得更美好，让我们感受到自己更加幸福的唯一的方法，也同样是：改变自己！
2.今日感受
昨晚跟爱人两人在交流怎么去跟儿子过生日一事上让我看到了自己从小到大一直以来的做事模式，可以说是突然间明了了为什么在做事过程中会有压力，为什么从来不知道自己到底喜欢干什么，每次做事前自己潜意识的认知是怎样的……在看到的那一刻我让爱人拥抱我一下，在他怀里哭了一会儿，爱人问我什么感受，我将这些看见说了一遍，忽然发现自己有那么点感觉到了如何做才是为自己而活。这次也更进一步让我体验到了夫妻之间是可以互相疗愈的这句话，至少爱人帮助我疗愈了一次又一次。
虽然今天再一次推翻了曾经的自己，有点弱，可我也能明显的确认自己内在的卑越来越少了，因为我的表现没有了抗，而是完全能吸取爱人的否定意见去看内在的自己，才有了这些看见和打破。
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