疫情期间还是居家比较安全。
孩子也去不了学校,也不能频繁外出,每天窝在家里。
最近稍稍计划了一下,不能每天过的这么颓废。
计划:
7:30起床洗漱做早饭
8:15吃早饭
9:00-9:30家务劳动
9:40-10:30带孩子学习
10:40-11:30瑜伽运动
11:40-12:30做午饭
12:40吃午饭
1:30-3:30午睡或卧床休息
4:00吃水果零食
4:20-5:00做运动
5:30-6:30做晚饭
6:40吃晚饭
7:20-9:00陪孩子或自由活动
9:00-9:30洗漱
9:40上床睡觉
目前就是我的居家计划,可能有些无聊,有什么好的建议可以留言。
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