8月15日到17日在郑州圣美特酒店上商学院的内训课，课程中间午休的时候遇到了黄丽老师，跟黄丽老师聊了一个中午，收获很多，这次的聊天让我找到了我在生活中遇到事情的卡点，以及找到了解决方法。
1.我家三宝在家里总是“看我的飞天脚”！一下子能把鞋子甩到天花板上，总之在家几乎不穿鞋子，出门的时候也总是找不到鞋子，我和家里的阿姨没啥趴地上往桌子低下，沙发下面，床下面给他找鞋子。看到他乱扔鞋子，我和阿姨试过“谁最勤劳最棒啦（谁最能干呢？），可以把鞋子放在鞋柜里呀！送它们都回家！”；“不把鞋子放好，下次你都得光脚出门啦”！。。。。。。我想尽办法，人家就是油盐不进，软硬不吃，对此我很苦恼，但是一直没有找到解决的办法。
在跟黄丽老师聊天的时候她告诉我你可以试试：下次临出门前5分钟告诉孩子“妈妈五分钟后要出门，你想要和妈妈一起去的话，现在可以去换好鞋子，在门口等着妈妈”。我问；“如果孩子不听不执行呢？”
黄丽老师：“不执行也没关系，孩子可以选择光脚跟你一起出门，也可以选择在家不出门”
我：“那真的要孩子光着脚出门吗？真出了门光脚走难受，肯定会哇哇哭闹不停要求抱上走咋办？”
黄丽老师：“孩子可以选择一起回去找鞋子穿，也可以选择继续光脚走，看你怎么引导怎么做”
说着说着我似乎觉察到自己问题所在了：母爱太泛滥了，在孩子面前没有守好原则和底线，思考顾虑的太多，想的那么多都是没用的，并被哪些没用的东西困扰束缚住不能前行。
2.三个孩子，大的12岁男孩，老二女孩6岁，老三男孩3三岁，假期期间总是觉得不是愧对这个就是愧对那个，无法平衡好对三个孩子再陪伴上的平衡。老大喜欢去 的地方，老二老三不喜欢去，老二老三喜欢玩的老大不喜欢，要是只带着老二老三出去玩，家里就只剩下老大一个人在家了，我总是觉得心理不安愧对老大，总是觉得老大肯定会在某个点或者某个时间段突然会觉得很孤单，会觉得妈妈只知道照顾弟弟妹妹，都不管自己。。。。。。带三个一起去老大喜欢的地方吧，老二老三不喜欢，会一直闹腾的让所有人都不安稳。。。。。。于是整个假期我几乎都在这种矛盾交织中度过。
曾有一次我跟老大商量一起出去，老大说：我不想去，“我自己在家你们去吧！”
我说；“这样的话妈妈会觉得有点愧对你呀，只照顾了弟弟妹妹，没有照顾到你，我担心你会难过”
老大；“那是你的想法，你儿子可不这样认为”
我当时就是只陷在自己想象的世界出不来，而忽略了老大儿子说的话，所以才会一直烦恼，不知道到底该如何平衡分给每个孩子一样多的爱和照顾。通过跟黄丽老师的聊天我重新认知了对孩子的“高效陪伴”。当老大需要我的时候他会叫我，他会过来说；“妈妈，我这回写作业效率不高，要不你过来坐我旁边吧！”这个时候，孩子说了，立刻去陪伴就行了。剩下的两个孩子可以另找时间，安排专属他们的时间，一起做有意义的事情，或者教会他们一些对成长有帮助的事情。例如可以和孩子一起洗衣服、切菜、炒菜。。。。。。提升单位时间的有效陪伴和成长
这次午间的交流让我豁然开朗，茅塞顿开。我所有的困扰和烦恼都来源于做事不干脆利索，爱来回想很多，顾虑很多，所以就困在那种自我里面出不来。虽然只有午休短短的一个多小时，却真的是让我收获满满，第一，让我找到了我卡顿的点以及解决卡点的解决方法；第二，通过交流谈话，提升了对自我处事模式的觉察，觉察了意识到了，后面会有意识的开始调整优化自己的处事模式！
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