你有没有经常被疲惫感充斥？明明刚刚睡醒却依然觉得很累？
老板给了一个着急的任务让你加班完成；亲戚刚生了孩子，得抽空去探望；妈妈脚跟疼的老毛病又犯了，该带她去医院看一下；孩子要不要上早教，得找妈妈圈的朋友咨询一下。。。
让我们疲惫的也许不是生理上有多劳累，而是我们太操心了，要去扮演好员工、好妻子、好女儿、好妈妈的角色。但我们可曾停下来问自己，我想要什么？我想做什么？我是否有时间关注自己的内心成长？曾经，我也是这样忽略自我感受。
有了孩子之后，好像我身上某一个开关被打开了，对于孩子的哭声特别敏感，整天高度紧张时刻准备着照顾她，连洗澡的时候都会幻听孩子在哭。白天上班应对客户的各种问题和如山的业绩压力，晚上进家门就开始照顾孩子，工作和生活占据了我几乎所有的时间。
公婆过来帮忙照顾孩子，日常生活的琐事难免有些摩擦，为了孩子有人照顾，我只能委曲求全。
行走在生活的一地鸡毛里，我疲惫不堪、应接不暇，仿佛一个梦游的躯壳，被麻木感充斥着。
惊醒我的那束光
一天突然发现女儿的耳朵里有黄色液体流出的痕迹，我慌了，这是中耳炎还是更严重的病？会不会影响听力？赶紧把加班的老公叫回来去医院。一家人折腾半天终于看上了，医生瞥了一眼说：没事，小孩子这样正常的，别整天大惊小怪。
或许医生不耐烦的眼神，或许公婆脸上的不悦，亦或是老公的埋怨，一句“大惊小怪”引爆了我长久以来积累的情绪，终于，我忍不住大声指责老公种种不是，于是，一场家庭战争爆发了。。。
那晚，我在卫生间哭了很久，想到了所有可能的结局。第二天去找闺蜜，她看到我充血的眼睛和黑圆圈，心疼的说： “你每天付出这么多，太累了，该给自己放个假了。”
闺蜜带我去做了一次瑜伽，大大的落地窗前，阳光洒落满地，我听着轻柔的音乐和老师温柔的指导，逐渐舒展自己的身体，慢慢尝试跟身体对话，仿佛给疲惫的心灵泡了一次热水澡。
猛然回想：我有多久没有跟自我相处过了？
生了孩子之后，几乎24小时都被那个小小的生命占据，总是想尽全力给她最好，可是我有照顾过自己的情绪吗？我也有情绪，也有压力要排解。除了妈妈、员工的角色，我还是某人的妻子，我是不是也忽略了他的感受？
这件事情让我和家人彼此都有一些思考，也如一盆凉水浇醒了那个梦游的我，有了更多关于自我的思考。妈妈、员工、妻子都是我人生的不同角色，但是人生大戏中最重要的是扮演各种角色的自己，只有你的状态好，才能把不同的角色演好。
改变之路
当你走过刚刚修剪过的草坪，有没有被散发出来的那股清新的青草味儿吸引？雨过天晴后湛蓝的天空，总是让人心旷神怡。经历那次事件之后，我好像开窍了，逐渐的去寻找丢失的自我。
我开始每天挤出固定的半个小时做瑜伽，这个时间段是我的假期，自我意识的觉醒之路开启了。
那次吵架之后，我开始用新的视角看问题，学习如何跟家人有效沟通。慢慢的，你的真诚被看见，家庭关系自然也就顺了起来。
不要被困在妈妈的角色里，每天的生活仅仅是吃喝拉撒睡，要逃离出来，给自己不同的可能性。就像被每天重复的日常工作折磨，需要一场说走就走的旅行一样。旅行路上的风景和见闻，会让你成长为更好的自己。
我去学画画、学写作，做了很多之前一直想做的事情，交了很多志同道合的朋友，跟朋友的聊天让我看到了大家都是从艰难和不易里爬起来，继续坚持。所有的焦虑和自我怀疑逐渐散开，我变得更坦然也更乐观。
全新的自我
逐渐的，我重新找回了自己对生活的选择权和控制感，有一种重生的感觉。
再次见到闺蜜的时候，她感叹我变漂亮了。一个人的状态决定了她的容颜，从内心散发的平和与自信，让我变美了。
一个人时间精力有限，把可替代性的工作交出去，只关注生活的核心问题，取悦自己，让自己开心满意，自我绽放才能取得其它领域的成功。
所有的自我时间都需要去调整和争取，我请小时工帮忙打扫卫生，挤出更多时间高质量的陪伴孩子；跟女儿提前说好每周需要一些时间忙自己的事情，她也能欣然接受；定期给老公放假，让他去做自己想做的事情，彼此的理解和配合，让我们的小家更融洽。
周末去画室上课，碰见了一个快50的大姐学国画，闲聊起来，她家里也是各种事儿，但是她雷打不动每周都来画画。因为这个是她的乐趣所在，用大姐的话说，这半天时间是她的自我放飞时间。
自我的时间就像一个充电宝，你被生活折磨到低电量的时候，请一定记得照顾好自己，去充个电吧。
人生短短几十年，不要在某一个角色上付出太多而丢失了自我。把人生比作一颗大树的话，自我就是枝干，而工作、孩子、家庭等各种角色是这棵树上结出来的花和果子，只有枝干营养充沛，才能结出来甜美可口的果子。
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