断舍离------张老师的日记连载139

今天开启一本新书《断舍离》。

这本书的作者是一个日本人~山下英子，她出生于东京，是日本早稻田大学文学部的毕业生。

他大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学，随后便致力于提倡以这种概念为基础的任何人都能亲身实践的新整理术断舍离。

通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

断舍离

很早就听过这本书，正好趁着现在工作不太忙，集中时间多看看书，给自己充充电。

生活中的一切都是最好的安排，悦纳生活，悦纳自己，在读书中寻找一片宁静。