早饭:2个小的牛肉大葱包,1碗昨晚留的汤。午饭:酸奶燕麦片,生菜。晚饭:生菜,鸡胸肉。水果:柚子,皇帝柑。
看看人家晚上看世界杯威尔士和伊朗,边跳绳跳了6000个,跳绳的1分钟不跳就重置了,见证了伊朗队的绝杀。
早饭:2个小的牛肉大葱包,1碗昨晚留的汤。午饭:酸奶燕麦片,生菜。晚饭:生菜,鸡胸肉。水果:柚子,皇帝柑。
看看人家晚上看世界杯威尔士和伊朗,边跳绳跳了6000个,跳绳的1分钟不跳就重置了,见证了伊朗队的绝杀。
本文标题:跳绳-20221125-周五
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