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打败焦虑,遇见更好的自己

打败焦虑,遇见更好的自己

作者: 玄月如弓 | 来源:发表于2017-07-11 11:00 被阅读0次

      焦虑,是现代人的通病。我发现自己很焦虑,一颗心都悬在半空中,好像那颗心不是我的,时刻准备向外飞着。在体制里工作五年了,感觉工作越来越没有意思,没关系没背景,上升空间也没有,专业知识也都荒废了,想当初在学校的时候课程成绩都是班级第一名,年年拿优秀奖学金,虽然这说明不了什么,但是现在一种在专业上的挫败感还是深深打击了我。有时候想的要是没有进体制,在企业好好磨练,我的专业素养应该很不错了吧,至少能当个主管吧。当然这只是我的臆想。呵呵。         每天上下班花2个小时,觉得这里太远,当初脑袋进水才考到这里来。也曾发誓说要考出去,还贴了张纸在宿舍墙上,上面写着“我一定要考出XX”。结果考了好几次都没考出去,还搞得同事皆知,被人当成笑话来看。归根结底还是努力不够,不够拼命,总是为自己找借口。每每看到身边的同事找关系调走了,亦或通过努力考出去了,就会很有挫败感,觉得自己怎么那么不上进,每天得过且过,浑浑噩噩。人生就这样看到头了,每个月拿着这一点死工资,就像温水里的青蛙,慢慢就消磨了斗志。羡慕外面的高薪和光鲜,觉得自己好悲催。

       年龄的增长,让自己很无力,更让人绝望的是我发现自己没有一技之长,我从来不觉得这个世界上有什么稳定的工作,我觉得只有一技之长的人走到哪里都有饭吃,这才是稳定的。每天我都很焦虑,我才30出头,人生正处于最美好的年纪,我不想坐吃等死。有句话说得很对:如果你要走,就赶紧走,如果不走,也别在最能拼搏的年纪选择了稳定,更别觉得这世界有什么稳定的工作,你现在的享福都是假象,都会在以后有一天还给你,生活是自己的,奋斗也不是为了别人,拼搏也是每天必做的事情,只有每天进步才是最稳定的生活。

       每天我都很焦虑,我不喜欢这样的生活,我想改变,我想有所进步,我想每天晚上睡觉的时候都能跟自己说:“亲爱的,今天很不错哦,明天继续加油哦”。经过深思熟虑,我觉得要设定以下的目标,每天都要有条不紊地进行:

      1.每天在简书上写1000字。写作是一种与自己对话的方式,通过写作,可以不断梳理自己的人生,从而吸取经验教训,更好地迎接明天。

      2.每天学习英语半小时,好好练习听书读写。因为流畅的英语读写听说能力,就可以保证超过绝大多数只靠中文获取资料的人。从小,我的脑海里就有一个场景,我站在高高的舞台上,喊着“ladies and gentment”,当然这需要好的英语功底。

        所以,停止焦虑,好好规划每一天,踏踏实实每天都有进步,这才能让自己心安。打败焦虑最好的方式是行动,所以从现在开始要行动起来,我期待那个从内到外散发新光芒的自己,人生就是一场修行,只为遇见自己更好的自己。共勉!

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