今天不知道啥情况,中午吃饭时突然想喝点小酒,疫情开始后,因为交际相对减少,本来不怎么喝酒的我,一年也难得喝上一次,所以对于酒精,基本上也是敬而远之的。
年轻时,一群人聚在一起聚餐,经常会搞点啤酒,也算是活跃活跃气氛,有时候周末时,也喜欢约几个朋友到相对比较安静的酒吧,喝几杯聊聊天。对酒,说不上喜欢也说不上不喜欢,都是抱着可以喝就喝,没事就不喝的原则。
在家人的惊奇眼神中,中午点了一瓶啤酒,喝完后有点微醺的感觉,吃完饭后睡了一觉,这一睡就是3个小时,睡的比较沉,居然是最近难得的睡眠质量最好的一天。35岁后,其实心里一直有压力,来自于房贷、工作生活的各种压力,跟很多男人一样,很多事情都压抑在自己心里,表面上若无其事,但实际还是有影响的,最直接的体现是睡眠质量不好,即使睡眠时间充足,仍然会多梦、睡眠很浅。也许潜意识中将生活的压力传导到身体中。
突然有些理解,有些中年人下班后小酌一杯的感觉,喝的是酒,但其实是释放心理压力的一种途径,酒精的作用也会让身体更容易入睡。
也许以后会经常喝点小酒了,自斟自酌,随性而行吧!
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