8月30日(减脂33天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:59.5kg
今日体重:58.50kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第1天
8:00 鸡蛋2个
12:00 牛肉100克
15:30 牛奶100ml
18:00 牛奶100ml
22:00 鸭肉100克
全天喝水:2000ml
走路10300步
8月30日(减脂33天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:59.5kg
今日体重:58.50kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第1天
8:00 鸡蛋2个
12:00 牛肉100克
15:30 牛奶100ml
18:00 牛奶100ml
22:00 鸭肉100克
全天喝水:2000ml
走路10300步
本文标题:幸福减脂第33天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jzmhnrtx.html
网友评论