昨晚在看一本成长治愈类的书籍《布鲁克林有颗树》，这是美国作家贝蒂·史密斯创作的长篇小说，以她自己的成长经历为背景撰写。
书中讲述了女主人公生长在美国贫民区——布鲁克林区，却始终保持乐观、坚强的状态。最终因为阅读——知识的力量考上大学，跳出原来的生长环境。
这本书对于许多人来说，有着非凡的价值和意义，获得了积极生活、勇往直前的力量。改变了很多人的认知而影响到他的生活、工作乃至梦想。
我的小侄女说，尽管是如此糟糕的生长环境，但我能感觉到弗兰西的快乐、幸福和对阅读的热爱与渴望。难道，她没有一丝丝的难受与痛苦吗？
我笑了笑，脑海中浮现的是弗兰西一个人津津有味地捧着书在读。我想，那一刻，她是没有任何痛苦的感受。
为什么要痛苦？为什么会有痛苦的感受？
在《少有人走的路3:与心灵对话》中，作者提到一个观点，痛苦是因为有意识而引起的。若是人没有意识，那么也感知不到痛苦了。
我们可能存在“没有意识”这种情况吗？不太可能。我们会有意识强与弱的情况，而不会意识全无。
我们会因为每天不得不早晨6点起床而痛苦，会因为某些事情不如意而痛苦。那么，有没有一些方法可以帮助我们来减轻痛苦呢？
弗洛伊德认为，心理治疗的目的就是让潜意识从尘封的深渊浮出水面，转化为意识。换句话说，心理治疗的目的就是唤醒正向意识来弱化负向意识，它是意识增强的过程。
我们来举个例子:当准备上台演讲时，有的人会紧张得颤抖，手心出汗，甚至有不想上台的想法等。这个时候，很多人会通过其他的一些事情来分散自己的这种负向意识，会给自己鼓励的话语。而这就是正向意识在增强。
卡尔荣格帮我们进一步分析了痛苦的来源。那就是“拒绝面对阴影”。每个人的心灵都有阴影的一面，勇敢面对这部分阴影的人，会被痛苦越挫越勇，而不敢面对阴影的人，则被痛苦环绕。
就如作者斯科特·派克医生所述，人生苦难重重，尽管如此，我们应该勇敢地面对人生旅途中发生的所有一切事情。
自从我们来到这个世界，我们就是孤独的个体，任何事情都要我们自己去面对，而且是积极的面对。你面对得更多，你成长得越快，也就越成熟。
你也许会疑惑:我身边有些人好像不用面对这么多，他们有家人排忧解难。
对呀，确实有这样的情况，但终有一日他们终究会面对。若是心智不够成熟，当他真正面对痛苦时，是否能接住考验是一个值得深思的话题。
痛苦，并不可怕。因为拒绝面对阴影而造成的痛苦是值得我们花时间来深思的事。
愿我们都能勇敢地面对痛苦，在自己的人生旅途中所向披靡。
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