理想中的我是希望跑步可以像自己刷牙洗脸一样，成为每天生活中必不可少的环节。终于在昨天开始了，说实话对于许久未跑步的我来说，第一次跑完，到中午时候两条腿就已经酸痛的不能走路了，直到今天早上起来还是挺痛的，但自制力告诉我，任何习惯的前期都必须有刻意的练习，所以我一点也没有犹豫，穿好衣服，忍着酸痛，灵活地下了楼梯。说实话，今早起跑的那一下还是蛮费劲的，但是要开始，速度慢不要紧，慢慢地身体开始发热，这种感觉是非常享受的。慢慢的开始出汗，感觉身体好像在排毒，非常的轻松！
另外，早起晨跑的人很多，你会听到各种各样的声音，有唱歌的，有练声的…没想到还如此美妙！
2. 想要让自己的伴侣有所改变，其实秘诀是：提升自己，做好自己的太阳！
在我一点一滴的行动和做到的过程中，我看到了老公的改变。我想这是一个好的开始，开始时偶尔的疲惫不可避免，只要坚信自己是对的就可以！希望我可以坚持下来！也希望我能带动更多的人和我一起！
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