068 透明度错觉 20190313

今天在心理学里看到一个新的名次“透明度错觉”，实际上注意到我们的人比我们认为的要少。我们总能敏锐的觉察到自己的情绪！于是就常常会出现透明度错觉！

068 透明度错觉 20190313

为了更好的理解，我度娘了一下！透明度错觉（Illusion of transparency）是人们高估自己的个人心理状态被他人知晓的程度的一种倾向。透明度错觉又表现为人们倾向于高估自己对他人个人心理状态的理解程度，而这种倾向又被称为观察者的透明度错觉,或者叫做旁观者效应(The bystander effect)。

举个例子，一对情侣已经处了一段时间，认为彼此就是灵魂伴侣，只要一个眼神就应该知道要干什么！过节就应该给她送礼物！可是，对于很多直男而言，他们是很难知道的！女性大部分都会过高的预估男人会知晓她的心理状态

刚好我身边就有一个例子，在一起十年，生儿育女，女人在外工作能力强、颜值高！一路走来都被认可！回到家，觉得自己太累了，小孩就先生带，可先生带多了也觉得心理不舒服，于是要求女人也一起带！女人就觉得，我工作压力已经这么大了，回到家就想好好休息，为什么你就不能体量我呢！？这就是一个透明度错觉，她认为男人应该理解她的工作压力，而男人认为她没什么大压力！矛盾就这样产生了！女人认为在一起这么多年了，他为什么不懂我？

为什么不懂我？

无数人发出的问题！其实就是我们高估了自己的心理状态被他人知晓！

要想别人懂你，最好的是减少这种透明度错觉！不要过高的预估别人会那么懂你，有时候你自己都不懂你自己，怎么要求别人懂你呢！

最常说的话是：成年人的时间，大家都挺不容易都挺忙的！没什么事，还是别让别人猜了！直接一点的说！你需要关心就说需要关心，你需要过节就说需要过节！大部分直男还真不是不在乎你，而是他真的不知道！

今天这个知识，挺好！减少这种错觉，降低自己的预估！减少沟通的矛盾！希望能帮到你！！