心有阳光，身心不伤

＃本文参加‘青春’大赛，本人保证本文为本人原创，如有问题则与主办方无关，自愿放弃评优评奖资格。

姓名 :谢玉萍

联系方式 :18797866959

学校:江西财经大学

           

心有阳光，身心不伤
心有阳光，身心不伤
心有阳光，身心不伤

          心有阳光，身心不伤 ，不负青春

      步入大学生活，我们总要经历由兴奋，到不适，再到迷茫，最后到心疲力竭的过程。大学在我们提供了更为宽松的学习环境，但同时也在孕育着一些负面因子。因而对于大学生来说，心理素质显得尤为重要。

      作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。很幸运我有这么好的机会，能够听到这么一堂心理讲座！

        大学第一关：心态  到了大学很多人都会有这样的情况，不太适应学校的环境，总感觉跟同学相处不来，到哪都有一大堆狗粮吃。 首先我们要学会如何与舍友，同学老师交往。 远离父母、朋友，只身来到陌生的城市，独自开始四年的大学生活。宿舍就是我们的家；虽不常聚在一起，但我们仍是一个班集体；虽不再苦口婆心地叮咛，仍是值得信赖的师长；虽没有专业的教练，但我们仍可以尽情地在舞台展现. 学会尊重，宽容，忍让，关心同学和室友，也要懂得适当的在大家面前表现自己，有不懂也要向老师请教。其次就是关于如何处理恋爱这件“小事”我们必须明白：1.爱情要服从与学业。2.要遵守恋爱道德3.正确对待恋爱挫折  。恋爱关系处理得当，可以成为学习和事业的催化剂，使人学习努力，成绩上升；恋爱关系处理不当，可能分散精力，浪费时间，情绪波动，成绩下降。我们大学生恋爱应该采取正确的方式，更要正确地处理好学业与爱情的关系，分清主导地位和次要地位。只有形成了正确的恋爱观，才能实现学业和爱情双丰收。不过，在大学阶段里，我个人认为恋爱还是，所以说，万般皆下品，惟有读书高，待到功成名就时，天涯何处无芳草？   

　　大学第二关：学习。首先我们要知道大学与高中不一样，也要明白学习方法必然会有些不同。读书是为了高分，主要从课堂，习题获取基础知识。 学习是提升自己的能力，还需要从专业领域，通过实践，自学，积累而来。我们要懂得如何规划自己的未来，不要总是说还早，机会永远只给有准备的人。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。

      大学终极关卡：朝着梦想奋进。这是我们选的一条路，没有捷径，更没有诀窍，只愿我们都不忘初心，不负青春。