人人都知道,习惯的力量巨大,习惯的重要性。习惯可以成就一个人,也可以毁了一个人。真是成也萧何,败也萧和呀!
所以,我们要想过有尊严的日子,一定得养成一个好习惯,要坚决杜绝坏习惯。
但好习惯的养成真难,比如,你想每天读书,每天想写作,可总是计划不如变化快。
变化的事情总比变化快,我每天总不能坚持做好一件事,比如,坚持了10天,在第11天来了一个事情,结果就放弃了。不过,阅读和写作这样的事情我还在坚持着,但写作还没做到每天写。
这周我们共读的《微习惯》提出了一个比习惯还小的习惯,微习惯很容易做到,比如一天一个俯卧撑,这谁都可以做到,难就难在你不愿意开这个头,总是以为自己有更重要的事做。
但只要你坚持下去了,你会发现接下来就相对容易了。
比如,你做了一个俯卧撑,感觉挺好,不愿停下来,于是你一口气做了50个。
所以,微习惯很好,能让我们做成一件想做的事。
关键是,你得持续坚持微习惯,否则,一切都是空谈?
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