刚刚加入TFC的时候，内心仿佛找到了一种巨大的能量源泉，我“贪婪”地吸收着这些能量，把它们带回到我工作的地方，然后用在工作上。项目期已经进行一年了，这一年我想给我自己几个关键词总结一下。
关键词一：有中心
没有来参加培训的时候，心中更多的是迷茫，不知道该怎么做。面对工作，反正是摸着石头过河，跟着别人走；不管对错照着别人学呗。在这一年，我感觉自己更加有中心了，有目标了。我所做的事情都在围绕着一个中心服务——先慢慢自我成长，再好好教书育人。
关键词二：会发散
有了这个中心之后，我需要从多个方面来寻找通道，来达到这个中心目的。细细回顾，我过去一年通过TFC获得了很多学习资源，自己也有所学、所感。
最开始我在参加培训时，遇见了绘本，我想我的学生也能读这样的书，于是抓住机会申请了创客项目，给学生申请到了资金，购买了图书。但是我觉得自己在阅读方面还不够专业，刚好又碰上了TFC的外训机会，申请资金，参与了远川儿童指导师的学习，与远川结缘，与儿童阅读结缘。里面有很多的名师，听了他们的讲座之后，感觉自己看的书甚少，通过初级班的学习之后，自己又报名参与了中级班的学习，现在已经是中级儿童阅读指导师。但是学习阅读对于我来说也有一些困惑——自己在儿童阅读方面学习了一些内容，但有点不知道该把它如何实践下去，都需要自己去考虑一个现实的限制，课时安排、政策限制等。不过我有一个信念就是做出来比做好容易，所以先慢慢做吧，阅读浸润人心，值得的事就要慢慢做。
在参加完TFC的培训之后，我回到学校感觉更有干劲了！学校有一次也给了我一个学习的机会，让我参加了重庆心理健康教师培训。里面也是有一些优秀学校的老师给我们做讲座，参与完学习之后，我自己对心理学方面也比较感兴趣，后来在公众号上看到海豚的〈和平守护者计划〉，于是参加了为期几个月的网络学习，带学生做了一次体验式班会，完成了实践报告。在整个学习过程当中自己的同理心也有提高，慢慢学会了去理解他人、倾听他人。而这一点让我能够更好地跟学生沟通，跟家长沟通；有时候遇到比较急躁的家长，也能够让他慢慢静下心来说清楚；我也会去理解学生、家长的难处，这对于我的工作开展很有帮助。
关于心理学板块的学习，我也做了聚焦，通过TFC的资源推荐，参与了心理危机干预师的学习。最开始在学习这个的时候，我感觉心理危机离我挺远的。后来经过学习以及听讲座之后，会发现有些学生的心理危机只是我们没有去关注到，或多或少是存在的。有些心理压力积少成多，便会造成学生的心理危机。之前我们班上有一位同学没有来上学，后来经过了解发现她产生了一种信念，就是觉得自己是没有价值感的，身边人的行为影响了她在学校的归属感和价值感产生。
之后参与TFC的期中培训，在重庆参加了两场工作坊，一个是海豚老师的“脆弱的力量”，一个是麦麦老师的“正面管教”。这两场培训都让我收获满满！
海豚老师让我看到自己的脆弱，让我看到自己的需求并学会去表达。拒绝人对我来说是一件很难的事，害怕因为自己的拒绝，别人对我有其他的看法。但是最后在结课的时候“划定界限”这几个字，对我来说特别有分量。让我觉得我要明白自己的责任，做好自己责任内的事，同时也要让其他人对自己的行为负责。有时候别人对我们有负面评价，我们就是那样的人了吗？保持内心的和谐，让情绪有出口，不被别人的评价束缚、控制住，这很重要！
麦麦老师的正面管教课程让我更加坚定，一定要把正面管教用到我的课堂中！课程中做了倾听练习之后，需要我们写一句鼓励，而这个鼓励的对象是班上平时不常被关注和表扬的学生。当时我心里就在想，如果他有值得我赞扬的地方，那我肯定就是及时提出来了的，现在要去想一个我没有关注到和没有鼓励的学生，我还真犯了难。我才发现，我对中间的同学——不出错、不捣乱的那一类——真是缺少了关注。曾几何时自己也是这样的学生，自己也会为得到老师的关注而暗暗高兴。这启示我，孩子身上不缺闪光点，需要我多去关注，多去发现，多去鼓励。种子在破土发芽之前，我们是看不出来它们的区别的，也是无法预见的。只有到了它该成熟的时候，我们才能够看见生命破土而出的力量。孩子也需要时间来积蓄力量。
关键词三：懂聚合
学了这些东西，让我更加懂得发散出去的道路需要聚合，不然就散了、迷茫了、不知道何去何从了。所以这些折回到我自己身上的时候，我需要它形成一个效果就是让我成为一个更平和、更加有力量的人。
关键词四：得惊喜
有这样一个过程、路线，在一年之后它给了我很多的惊喜：
（1）勇气
之前学校安排了一个工作，但是它有点分散了我的精力，而我又不太敢去表达、拒绝，因为害怕得罪人。在“脆弱的力量”这场工作坊中，我感觉获得了支持，于是后来鼓起勇气跟领导表达了自己的想法，领导也十分体谅我。在那一刻我觉得勇敢地拒绝，勇敢地表达需求，别人也是会看到并理解的。在那一刻我真觉得我有很大的改变，甚至觉得有点了不起~
（2）平和
在课堂教学当中，更能够控制、管理自己的情绪，跟学生也能够好好说，能够理解他们的愤怒、不愉快，然后调整我自己的教学节奏。
（3）常乐
当我用一年跟学生建立情感联结，建立师生默契之后，学生也会注意到我的情绪反应。当我不开心的时候，他们会主动跟我说：“胡老师，开心点，常笑一笑，别老是愁眉苦脸的。”相反，当我看到他们不高兴，他们有一些压力时，我也会及时跟他们沟通，了解他们的状态。在成绩之外还是有很多值得看见的东西。
（4）常思
自从参加TFC的学习之后，我坚持写作已经快一年了。写作的过程也是我每天反省自己的过程，反思、记录、回顾，有时候会有一些改变和调整。养成一种静心思考的习惯，我觉得很好，因此我也想把它坚持下去。
一年了，我现在打算重新出发，于是报名了TFC 2021年假期培训的协作者，希望换一个身份再和TFC共同出发，在这里再吸取力量一次，再成长一次，再重新遇见一次！
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