肿瘤专家杰罗姆-古柏曼（Jerome Groopman）曾说过这样的话（2003）：
与乐观不同，希望根植于纯粹的现实之中。我们用心灵的眼睛看到一条通向更美好未来的路时，希望就是那种振奋的感觉。希望承认路上有艰难险阻，也有深深的陷阱，真正的希望没有幻想的空间。在头脑清晰的情况下，希望使我们有勇气面对现实，同时赋予我们战胜困难的能力。对于我所有的病人，希望，真正的希望，已经被证明和我所开的任何药物或进行的任何疗程同等重要。
基于现实的乐观——一种谨慎乐观的心态
在看到未来的美好，坚定对未来美好立场的时候，同时注意到脚下 的困难，意识到路上还会有陷阱，——这种心理状态的预设，就是一种谨慎乐观。它帮助一个人比单纯的想象式乐观，具有 更强的对现实的接纳和适应能力。
乐观去行动。同时注意到现实的阻力或困难。
积极情绪的力量
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本文标题：读书卡片|日更365-016
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